पित्त में पथरी होने का क्या कारण है? पित्त पथरी बन सकती है यदि पित्त में बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल, बहुत अधिक बिलीरुबिन, या पर्याप्त पित्त लवण न हों। शोधकर्ता पूरी तरह से यह नहीं समझ पाए हैं कि पित्त में ये परिवर्तन क्यों होते हैं। यदि पित्ताशय की थैली पूरी तरह से या अक्सर पर्याप्त रूप से खाली नहीं होती है तो भी पित्ताशय की पथरी बन सकती है।
कौन से खाद्य पदार्थ पित्त पथरी का कारण बनते हैं?
संतृप्त वसा वाले खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
- मांस पाई।
- मांस के सॉसेज और फैटी कट्स।
- मक्खन, घी और चरबी।
- क्रीम।
- हार्ड चीज।
- केक और बिस्कुट।
- नारियल या ताड़ के तेल युक्त भोजन।
कौन सी आदतें पित्त पथरी का कारण बनती हैं?
रिफाइंड चीनी का अधिक सेवन और कम वनस्पति प्रोटीन के पक्ष में पित्त पथरी बनना। कम शारीरिक गतिविधि और उच्च कमर हिप अनुपात के साथ अत्यधिक संतृप्त वसा का सेवन सबसे महत्वपूर्ण भविष्यवक्ता थे और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली प्रथाओं की ओर इशारा करते थे।
क्या पीने का पानी पित्त पथरी में मदद करता है?
पानी अंग को खाली करने में मदद करता है और पित्त को बनने से रोकता है। यह पित्त पथरी और अन्य समस्याओं से बचाता है। अधिक घूंट लेने से भी आपको पतला होने में मदद मिल सकती है। शोध से पता चलता है कि जो लोग अधिक पानी पीते हैं वे कम कैलोरी और कम चीनी खाते हैं।
बिना गॉलब्लैडर के मुझे क्या नहीं खाना चाहिए?
जिन लोगों की पित्ताशय की थैली हटाने की सर्जरी हुई है, उन्हें कुछ खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए, जिनमें शामिल हैं:
- वसायुक्त, चिकना या तला हुआ भोजन।
- मसालेदार खाना।
- रिफाइंड चीनी।
- कैफीन, जो अक्सर चाय, कॉफी, चॉकलेट और एनर्जी ड्रिंक्स में होता है।
- शराबी पेय, जिसमें बीयर, वाइन और स्प्रिट शामिल हैं।
- कार्बोनेटेड पेय।
