अपने आप पर, galactagogues जरूरी नहीं किकाम करें। एक गैलेक्टागॉग आपके स्तनों से स्तन के दूध की मात्रा और प्रवाह में सुधार करने में मदद कर सकता है, लेकिन अगर आप उस दूध को भी नहीं निकाल रहे हैं, तो आपका शरीर आपकी आशा के अनुसार प्रतिक्रिया नहीं देगा।
गैलेक्टागॉग को काम करने में कितना समय लगता है?
गैलेक्टागॉग कितनी जल्दी काम करेगा? लेखक मारास्को और वेस्ट का कहना है कि दूध की आपूर्ति में अंतर को नोटिस करने में आमतौर पर कम से कम दो से पांच दिन लगते हैं और अगर सात दिनों तक कोई बदलाव नहीं होता है तो शायद यह काम नहीं करेगा एक व्यक्तिगत माँ।
galactagogues कितने प्रभावी हैं?
इस बात का कोई चिकित्सकीय प्रमाण नहीं है कि कोई भी गैलेक्टागॉग, फार्मास्युटिकल विकल्पों की एक छोटी संख्या के अलावा, मां के दूध को बढ़ाने में वास्तव में प्रभावी हैं। फिर भी, कई महिलाएं आपको बताएंगी कि कुछ खाद्य पदार्थों ने उनके लिए एक अलग दुनिया बना दी है।
गैलेक्टागोग्स कब तक लेना चाहिए?
खुराक 10 से 20 मिलीग्राम प्रति दिन तीन से चार बार 3 से 8 सप्ताह के लिए है। कुछ महिलाएं 24 घंटे के भीतर प्रतिक्रिया देती हैं, कुछ को 2 सप्ताह लगते हैं और कुछ कभी प्रतिक्रिया नहीं देती हैं। लंबी अवधि के उपयोग के मामले हैं।
सबसे अच्छा गैलेक्टागॉग क्या है?
गैलेक्टागोग्स माने जाने वाले खाद्य पदार्थ
- गहरे, पत्तेदार साग (अल्फला, केल, पालक, ब्रोकली)
- सौंफ।
- लहसुन।
- छोला।
- अखरोट और बीज, खासकर बादाम।
- अदरक।
- पपीता।
- जीरा, सौंफ, सौंफ, हल्दी जैसे मसाले।
