ज्यादातर समय, कार्पल टनल सिंड्रोम ठीक हो जाता है और वापस नहीं आता। यदि आपके पास एक गंभीर मामला है, तो सर्जरी मदद कर सकती है, लेकिन आपके लक्षण पूरी तरह से दूर नहीं हो सकते हैं।
क्या सीटीएस अपने आप दूर हो सकता है?
कार्पल टनल सिंड्रोम कठोर आराम के साथ अपने आप दूर हो सकता है कुछ परिस्थितियों में अगर यह मध्यम है और जल्दी पता चल जाता है। कार्पल टनल सिंड्रोम का इलाज न होने पर अपरिवर्तनीय तंत्रिका और मांसपेशियों को नुकसान हो सकता है। सबसे अच्छे परिणाम जल्दी पता लगाने और चिकित्सा से आते हैं।
क्या सीटीएस स्थायी है?
इस कार्पल टनल सिंड्रोम के लक्षणों को नज़रअंदाज करने से तंत्रिका तंत्र को स्थायी क्षति हो सकती है। सबसे पहले, आप अपनी उंगलियों में झुनझुनी या सुन्नता देख सकते हैं जो आती और जाती हैं। समय के साथ, संवेदनाएं बदतर हो सकती हैं, लंबे समय तक चल सकती हैं या रात में आपको जगा भी सकती हैं।
कार्पल टनल आमतौर पर कितने समय तक चलती है?
आपका हाथ और कलाई पहले की तुलना में बदतर महसूस कर सकते हैं। लेकिन दर्द दूर होना शुरू हो जाना चाहिए। आमतौर पर 3 से 4 महीने में ठीक होने में और हाथ की मजबूती वापस आने में 1 साल तक का समय लगता है।
मैंने अपनी कार्पल टनल को कैसे ठीक किया?
सर्जरी के बिना कार्पल टनल सिंड्रोम का इलाज कैसे करें
- रात में कलाई का ब्रेस पहनें।
- दिन में हाथ और कलाई को स्ट्रेच करने का व्यायाम करें।
- शारीरिक गतिविधि और व्यायाम बढ़ाएं।
- अस्वास्थ्यकर वजन होने पर वजन घटाने पर विचार करें।
- हाथ की गतिविधियों को संशोधित करें।
- कंप्यूटर की स्वस्थ आदतें सीखें।
- तंबाकू का सेवन बंद करें।
