विषयसूची:
- क्या रिश्तों से आपका वजन बढ़ता है?
- क्या वास्तव में आपको मोटा बनाता है?
- शादी के बाद महिलाओं का वजन क्यों बढ़ जाता है?
- मेरी पत्नी का वजन क्यों बढ़ रहा है?
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2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
ओबेसिटी पत्रिका में पिछले साल एक अध्ययन में पाया गया कि दो या अधिक वर्षों तक एक साथ रहने वाले जोड़ों के शारीरिक रूप से सक्रिय होने की संभावना कम होती है, और महिलाओं के मोटे होने की संभावना अधिक होती है"रिश्ते जितने सकारात्मक हो सकते हैं, वे आपकी दिनचर्या को भी बदल देते हैं," मार्टिन बिंक्स कहते हैं, पीएच.
क्या रिश्तों से आपका वजन बढ़ता है?
आपका वजन बढ़ता है। एक बार रिश्ते में आने के बाद चार में से तीन से अधिक अमेरिकी कुछ "प्यार वजन" पर पैक करते हैं। यह एक नए सर्वेक्षण के अनुसार है, जो वजन प्रबंधन कंपनी जेनी क्रेग की ओर से मार्केट रिसर्च फर्म वनपोल द्वारा आयोजित किया गया था।
क्या वास्तव में आपको मोटा बनाता है?
उत्तर स्पष्ट प्रतीत होता है। "मोटापे और अधिक वजन का मूल कारण," विश्व स्वास्थ्य संगठन का कहना है, " खपत कैलोरी और खर्च की गई कैलोरी के बीच ऊर्जा असंतुलन है।" सीधे शब्दों में कहें, हम या तो बहुत अधिक खाते हैं या बहुत अधिक गतिहीन होते हैं, या दोनों।
शादी के बाद महिलाओं का वजन क्यों बढ़ जाता है?
सुरक्षा की भावना वजन बढ़ने का कारण भी बन सकता है: 2013 में प्रकाशित एक लेख 'हेल्थ साइकोलॉजी' के अनुसार, जो जोड़े सुरक्षित, प्यार और खुश महसूस करते हैं, उनमें इसके होने की संभावना अधिक होती है। उनकी शादी में वजन बढ़ाना।
मेरी पत्नी का वजन क्यों बढ़ रहा है?
तनाव, अधिक काम या भागदौड़ में खाने जैसे कारक वजन बढ़ने की जड़ में हो सकते हैं, और इसलिए कुछ गंभीर शारीरिक या मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं। उसके लिए अपने प्यार की पुष्टि करें, और प्यार की चिंता के रूप में उसे स्वस्थ शरीर वापस पाने में मदद करने की अपनी इच्छा को फिर से परिभाषित करें।
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वे कैलोरी में बहुत अधिक हैं, और उनमें से बहुत से खाने में आसान है। अवलोकन संबंधी अध्ययनों में, फ्रेंच फ्राइज़ और आलू के चिप्स का सेवन वजन बढ़ने से जोड़ा गया है (4, 5)। एक अध्ययन में यह भी पाया गया कि आलू के चिप्स किसी भी अन्य भोजन की तुलना में अधिक वजन बढ़ाने में योगदान कर सकते हैं (5)। क्या मैं फ्रेंच फ्राइज़ खा सकता हूँ और फिर भी वजन कम कर सकता हूँ?
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नाबिस्को गेहूं का पतला। यह एक टॉस अप है। … जहां तक व्हीट थिन की बात है, 16 क्रैकर्स (लगभग एक औंस) में 130 कैलोरी, 4g फैट, 21g कार्ब्स, 2g प्रोटीन और 260mg सोडियम होता है। लेकिन ध्यान रखें कि व्हीट थिन में उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप होता है, जिसे मोटापे और मधुमेह से जोड़ा गया है। क्या गेहूँ पतले हो रहे हैं?