ChYum Foods कुरकुरी मछली की खाल, उनके विशेष सीज़निंग मिश्रण के साथ लेपित, एक कीटो-फ्रेंडली स्नैक है जिसमें प्रति बैग 26 ग्राम प्रोटीन होता है।
क्या मैं कीटो पर सैल्मन स्किन खा सकता हूं?
क्रिस्पी सैल्मन स्किन चिप्स सबसे अच्छे कीटो स्नैक हैंहमारे लो कार्ब, हाई प्रोटीन स्नैक्स ब्रिस्टल के स्थायी रूप से मछली वाले जंगली अलास्का सैल्मन की त्वचा से बनाए जाते हैं खाड़ी। हम उन्हें नमकीन सीज़निंग का छिड़काव करके और भी अधिक स्वाद देते हैं, फिर उन्हें पूर्णता के लिए कुरकुरा करते हैं। वोइला, एक स्वादिष्ट स्वस्थ नाश्ता!
क्या आप कीटो पर मछली खा सकते हैं?
मछली और शंख बहुत ही कीटो के अनुकूल खाद्य पदार्थ हैं। सामन और अन्य मछलियां बी विटामिन, पोटेशियम और सेलेनियम से भरपूर होती हैं, फिर भी वस्तुतः कार्ब-मुक्त (6) होती हैं। हालांकि, विभिन्न प्रकार के शंख में कार्ब्स अलग-अलग होते हैं।उदाहरण के लिए, जबकि झींगा और अधिकांश केकड़ों में कोई कार्ब्स नहीं होते हैं, अन्य प्रकार की शंख (7, 8) करते हैं।
कीटो पर मैं कौन सी मछली खा सकता हूं?
कीटो डाइट पर खाने के लिए सबसे अच्छा समुद्री भोजन
- सामन। सामन में न केवल एक समृद्ध स्वाद होता है, बल्कि यह ओमेगा -3 फैटी एसिड में भी समृद्ध होता है (लगभग …
- मैकेरल. मैकेरल सैल्मन का कमतर चचेरा भाई है। …
- हेरिंग। हेरिंग एक मध्यम आकार की मछली है जिसमें हल्के स्वाद होते हैं जो पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। …
- सीप। …
- टूना। …
- माही-माही। …
- झींगा और बे स्कैलप्स।
क्या फिश स्किन चिप्स स्वस्थ हैं?
सैम को यह बताना पसंद है कि भले ही हम "स्वस्थ नाश्ता" नहीं हैं, फिर भी मछली की खाल खाने के फायदे हैं। वे पोषक तत्व और कोलेजन पैक, प्रोटीन में उच्च और ओमेगा -3 एस का एक बड़ा स्रोत हैं। तो उस अर्थ में, हमारा नाश्ता " स्वस्थ" माना जा सकता है
