टेम्पेह कहां से खरीदें। अधिकांश भाग के लिए, टेम्पे अब बड़े खाद्य खुदरा विक्रेताओं जैसे होल फूड्स, पब्लिक्स, स्प्राउट्स, विन्न-डिक्सी, कॉस्टको, वेगमैन और ट्रेडर जोस में पाया जा सकता है। आप इसे Amazon पर भी ऑर्डर कर सकते हैं! टेम्पेह आमतौर पर अन्य शाकाहारी और शाकाहारी स्थानापन्न खाद्य पदार्थों के साथ उत्पादन खंड में पाया जाता है।
मैं अमेरिका में टेम्पेह कहां से खरीद सकता हूं?
टेम्पेह खरीदने के लिए सबसे अच्छी जगह ट्रेडर जोस, होल फूड्स या बड़े किराना स्टोर चेन के "नेचुरल फूड्स" सेक्शन जैसी जगहें हैं। संयुक्त राज्य में अधिकांश बड़े खुदरा विक्रेता टेम्पेह ले जाएंगे, लेकिन यह उपलब्ध है या नहीं यह क्षेत्र पर निर्भर करता है।
क्या टेम्पेह वाकई आपके लिए खराब है?
टेम्पेह, अन्य किण्वित सोया उत्पादों के साथ, आमतौर पर ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित माना जाता हैहालांकि, कुछ व्यक्ति टेम्पेह के अपने सेवन को सीमित करने पर विचार कर सकते हैं। सोया एलर्जी वाले लोगों को टेम्पेह से पूरी तरह बचना चाहिए। टेम्पेह खाने से इन लोगों में एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।
टेम्पेह या टोफू में से कौन बेहतर है?
जबकि आप किसी भी पौधे-आधारित प्रोटीन के साथ गलत नहीं कर सकते हैं, tempeh आम तौर पर अपने समृद्ध पोषक तत्व के कारण स्वास्थ्यप्रद विकल्प माना जाता है। इसमें टोफू की तुलना में अधिक प्रोटीन, फाइबर और विटामिन होते हैं। टेम्पेह भी किण्वित होता है, और किण्वित खाद्य पदार्थ पचाने में आसान होते हैं और स्वस्थ आंत बैक्टीरिया प्रदान करते हैं।
क्या टेम्पेह का कोई दूसरा नाम है?
इस पृष्ठ में आप टेम्पेह के लिए 13 समानार्थक शब्द, विलोम, मुहावरेदार भाव और संबंधित शब्द खोज सकते हैं, जैसे:, बीन-दही, tofu, quinoa, miso, ताहिनी, पनीर, छोले, प्यूरी, वकम और चपाती।
