एक्सफोलिएशन में त्वचा की सतह से सबसे पुरानी मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाना शामिल है। यह शब्द लैटिन शब्द "एक्सफ़ोलीएयर" से आया है। एक्सफोलिएशन सभी फेशियल में शामिल होता है, साथ ही माइक्रोडर्माब्रेशन या केमिकल पील्स के दौरान भी। यांत्रिक या रासायनिक तरीकों से छूटना प्राप्त किया जा सकता है।
आप अपनी त्वचा को कैसे एक्सफोलिएट करते हैं?
आप स्क्रब लगाने के लिए अपनी उंगली का उपयोग करके छोटे, गोलाकार गति कर सकते हैं या अपनी पसंद के एक्सफ़ोलीएटिंग टूल का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप ब्रश का उपयोग करते हैं, तो छोटे, हल्के स्ट्रोक करें। लगभग 30 सेकंड के लिए एक्सफोलिएट करें और फिर गुनगुने पानी से धो लें - गर्म नहीं - पानी। अगर आपकी त्वचा पर कट, खुले घाव हैं, या धूप से झुलस गई है तो एक्सफोलिएट करने से बचें।
आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने का क्या मतलब है?
एक्सफोलिएशन आपकी त्वचा की बाहरी परत से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने की प्रक्रिया है। जबकि कुछ लोगों का मानना है कि यह उनकी त्वचा की उपस्थिति में सुधार करता है, यह सभी के लिए नहीं है। अगर ठीक से नहीं किया गया, तो यह अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकता है।
एक्सफ़ोलीएटिंग आपकी त्वचा की कैसे मदद करता है?
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, एक्सफोलिएशन आपकी त्वचा को चमकदार बना सकता है और अवशोषण को बढ़ाकर सामयिक त्वचा देखभाल उत्पादों की प्रभावशीलता में सुधार कर सकता है। नियमित एक्सफोलिएशन भी बंद छिद्रों को रोकने में मदद कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप कम ब्रेकआउट हो सकते हैं।
मैं घर पर अपनी त्वचा को कैसे एक्सफोलिएट कर सकता हूं?
मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय: चेहरे और शरीर से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए 7 घरेलू स्क्रब
- कॉफी स्क्रब का इस्तेमाल करें। मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करने के लिए कॉफी के मैदान को एक अच्छे एक्सफोलिएटर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। …
- ओटमील स्क्रब का प्रयोग करें। …
- संतरे के छिलकों का प्रयोग करें। …
- चीनी और जैतून का तेल। …
- बादाम स्क्रब का प्रयोग करें। …
- बेसन का प्रयोग करें। …
- एवोकैडो बीज। …
- ड्राई ब्रशिंग।
