मंच का भय कोई मानसिक विकार नहीं है। बल्कि, यह एक तनावपूर्ण स्थिति के लिए एक सामान्य प्रतिक्रिया है अधिकांश लोग प्रदर्शन से पहले कुछ हद तक चिंता का अनुभव करते हैं, लेकिन कुछ लोगों को अधिक अत्यधिक चिंता का अनुभव हो सकता है जो उनकी प्रदर्शन करने की क्षमता में हस्तक्षेप करता है।.
क्या स्टेज पर डर लगना सामान्य है?
लाखों लोग प्रदर्शन की चिंता से पीड़ित हैं, जिसे आमतौर पर "मंच का भय" कहा जाता है। वास्तव में, अधिकांश लोगों को प्रदर्शन करने के बजाय फ्लू हो जाएगा। एथलीटों, संगीतकारों, अभिनेताओं और सार्वजनिक वक्ताओं को अक्सर प्रदर्शन की चिंता होती है।
क्या होता है जब व्यक्ति मंच पर भय का अनुभव करता है?
अक्सर, एक प्रदर्शन की प्रत्याशा में मंच भय उत्पन्न होता है, अक्सर एक लंबा समय आगे। इसकी कई अभिव्यक्तियाँ हैं: हकलाना, क्षिप्रहृदयता, हाथों और पैरों में कंपकंपी, पसीने से तर हाथ, चेहरे की नसें, शुष्क मुँह और चक्कर आना।
मंच का भय किसी के प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करता है?
सार्वजनिक बोलने या प्रदर्शन का डर, जिसे अक्सर मंच का डर कहा जाता है, आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान पर भारी असर डालता है और कुछ लोगों को स्कूल या नौकरी छोड़ने या पदोन्नति पास करने का कारण बनता हैअनुभवी पेशेवर कलाकारों सहित कई, मूक आतंक में पीड़ित हैं।
मंच के डर का कारण क्या है?
मंच पर डर का कारण। कारक थे: अपमान, तैयारी, शारीरिक उपस्थिति, कठोर नियम, व्यक्तित्व लक्षण, दर्शकों की रुचि, अपरिचित भूमिका, गलतियाँ, और नकारात्मक परिणाम।
