Logo hi.boatexistence.com

कौन सी पेशी काठ का रीढ़ को स्थिर करती है?

विषयसूची:

कौन सी पेशी काठ का रीढ़ को स्थिर करती है?
कौन सी पेशी काठ का रीढ़ को स्थिर करती है?

वीडियो: कौन सी पेशी काठ का रीढ़ को स्थिर करती है?

वीडियो: कौन सी पेशी काठ का रीढ़ को स्थिर करती है?
वीडियो: पीठ दर्द और कोर शक्ति के लिए काठ स्थिरीकरण व्यायाम 2024, मई
Anonim

बैठे, पसो आपको एक सीधी स्थिति में स्थिर करने में मदद करते हैं। शरीर में सबसे बड़ी और सबसे मोटी मांसपेशियों में से एक, पसोस आपके काठ के कशेरुकाओं से फैलता है, प्रत्येक कूल्हे के सामने क्रॉस करता है, और जांघ की हड्डी के अंदर-शीर्ष पर संलग्न होता है जांघ की हड्डी एक पैर की हड्डी पैर में पाई जाने वाली हड्डी है। … फीमर – जांघ की हड्डी। पटेला - घुटने की टोपी। टिबिया - पिंडली की हड्डी, घुटने की टोपी के नीचे स्थित दो पैर की हड्डियों में से बड़ी। फाइबुला - घुटने की टोपी के नीचे स्थित दो पैर की हड्डियों में से छोटी। https://en.wikipedia.org › विकी › लेग_बोन

पैर की हड्डी - विकिपीडिया

रीढ़ को सहारा देने में कौन सी मांसपेशियां मदद करती हैं?

पीठ की मांसपेशियों के बारे में

रीढ़ की हड्डी के कार्य में मदद करने वाली तीन प्रकार की पीठ की मांसपेशियां हैं: एक्सटेंसर मांसपेशियां।रीढ़ के पिछले हिस्से से जुड़ी ये मांसपेशियां हमें खड़े होने और वस्तुओं को उठाने की अनुमति देती हैं। इनमें पीठ के निचले हिस्से में बड़ी मांसपेशियां शामिल हैं ( एरेक्टर स्पाइना), जो रीढ़ और ग्लूटियल मांसपेशियों को पकड़ने में मदद करती हैं।

कौन सी मांसपेशियां पीठ के निचले हिस्से को स्थिर करती हैं?

“कोर” मांसपेशियों के कई समूहों से बना है जिसमें ट्रांसवर्सस एब्डोमिनस, मल्टीफिडस, डायफ्राम और पेल्विक फ्लोर मांसपेशियां शामिल हैं ये मांसपेशियां पेट में अधिकतम स्थिरता पैदा करने के लिए एक साथ काम करती हैं और काठ (निचला) पीठ क्षेत्र, साथ ही हाथ, पैर और रीढ़ की गति का समन्वय करता है।

काठ का रीढ़ से कौन सी मांसपेशियां जुड़ी होती हैं?

काठ का कशेरुका कई मांसपेशियों के लिए लगाव बिंदु प्रदान करता है: एरेक्टर स्पाइना, इंटरस्पाइनल्स, इंटरट्रांसवर्सरी, लैटिसिमस डॉर्सी, रोटेटर्स, और सेराटस पोस्टीरियर अवर।

कौन सी मांसपेशियां l4 और L5 से जुड़ती हैं?

आसन्न कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के बीच स्थित युग्मित मांसपेशियां होती हैं; ग्रीवा, वक्ष और काठ की मांसपेशियों में विभाजित। इंटरस्पाइनल मांसपेशियां मांसपेशी फाइबर के छोटे बैंड होते हैं जिनमें इंटरस्पिनल्स सर्विसिस, इंटरस्पिनल्स थोरैसिस, और इंटरस्पिनालेस लम्बोरम मांसपेशियां शामिल हैं।

सिफारिश की: