विषयसूची:
- आप स्तन की हड्डी के दर्द का इलाज कैसे करते हैं?
- क्या तनाव से स्तन की हड्डी में दर्द हो सकता है?
- इसका क्या मतलब है जब आपके स्तन की हड्डी में दर्द होता है?
- क्या भावनात्मक तनाव से कॉस्टोकोंड्राइटिस हो सकता है?
वीडियो: स्तन की हड्डी में दर्द क्यों होता है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
Costochondritis कोस्टोकॉन्ड्राइटिस उरोस्थि दर्द का सबसे आम कारण है और यह तब होता है जब उरोस्थि और पसलियों के बीच उपास्थि सूजन और चिड़चिड़ी हो जाती है। कोस्टोकॉन्ड्राइटिस कभी-कभी ऑस्टियोआर्थराइटिस के परिणाम के रूप में हो सकता है लेकिन बिना किसी स्पष्ट कारण के भी हो सकता है।
आप स्तन की हड्डी के दर्द का इलाज कैसे करते हैं?
जब आपका उरोस्थि ठीक हो जाता है, तो आप प्रक्रिया को तेज करने और अपने दर्द को कम करने के लिए कई चीजें कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- अपने सीने पर आइस पैक लगाएं।
- दर्द और सूजन को कम करने के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, जैसे कि इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन) लेना।
- अपने मूवमेंट को सीमित करना और किसी भी भारी सामान को उठाने से बचना।
क्या तनाव से स्तन की हड्डी में दर्द हो सकता है?
Costochondritis किसी भी गतिविधि से बढ़ सकता है जो आपके छाती क्षेत्र पर तनाव डालता है, जैसे कि ज़ोरदार व्यायाम या यहां तक कि साधारण आंदोलनों जैसे उच्च अलमारी तक पहुंचना। जब तक आपकी पसलियों और कार्टिलेज में सूजन में सुधार नहीं हो जाता तब तक कोई भी गतिविधि जो आपके सीने के क्षेत्र में दर्द को बदतर बनाती है, से बचना चाहिए।
इसका क्या मतलब है जब आपके स्तन की हड्डी में दर्द होता है?
कोस्टोकॉन्ड्राइटिस। कोस्टोकॉन्ड्राइटिस उरोस्थि दर्द का सबसे आम कारण है और यह तब होता है जब उरोस्थि और पसलियों के बीच की उपास्थि सूजन और चिड़चिड़ी हो जाती है। कोस्टोकॉन्ड्राइटिस कभी-कभी ऑस्टियोआर्थराइटिस के परिणाम के रूप में हो सकता है लेकिन बिना किसी स्पष्ट कारण के भी हो सकता है।
क्या भावनात्मक तनाव से कॉस्टोकोंड्राइटिस हो सकता है?
हालांकि, चिंता के कारण होने वाला सीने में दर्द अन्य अंतर्निहित कारणों से होने की संभावना है-कॉस्टोकॉन्ड्राइटिस नहीं। जबकि कॉस्टोकॉन्ड्राइटिस उन गतिविधियों के कारण हो सकता है जो आपके छाती क्षेत्र पर तनाव या तनाव डालते हैं, यह भावनात्मक तनाव से जुड़ा नहीं है।
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स्तन की हड्डी कैसे कम करें?
जब आपका उरोस्थि ठीक हो जाता है, तो आप प्रक्रिया को तेज करने और अपने दर्द को कम करने के लिए कई चीजें कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं: अपने सीने पर आइस पैक लगाएं। दर्द और सूजन को कम करने के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, जैसे कि इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन) लेना। अपने मूवमेंट को सीमित करना और किसी भी भारी सामान को उठाने से बचना। आपके उरोस्थि के बाहर निकलने का क्या कारण है?
