विषयसूची:
- सिम्फिसिस प्यूबिस डायस्टेसिस कैसा लगता है?
- प्यूबिक सिम्फिसिस के साथ आपको क्या नहीं करना चाहिए?
- आप डायस्टेसिस सिम्फिसिस प्यूबिस का इलाज कैसे करते हैं?
- प्यूबिक सिम्फिसिस को ठीक होने में कितना समय लगता है?
वीडियो: मेरी प्यूबिक सिम्फिसिस क्यों फूटती है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
एसपीडी का सबसे आम कारण गर्भावस्था है। ऐसा माना जाता है कि एसपीडी 5 में से 1 गर्भवती महिला को कुछ हद तक प्रभावित करता है। गर्भावस्था के दौरान, आपके कूल्हों में स्नायुबंधन और मांसपेशियों को ढीला करने के लिए रिलैक्सिन जैसे हार्मोन जारी किए जाते हैं।
सिम्फिसिस प्यूबिस डायस्टेसिस कैसा लगता है?
सिम्फिसिस प्यूबिस डिसफंक्शन लक्षण
जब आप कुछ हरकत करते हैं तो दर्द जैसे एक पैर पर वजन डालना या अपने पैरों को फैलाना। चलने, बिस्तर पर लुढ़कने, सीढ़ियों से ऊपर या नीचे जाने, आगे झुकने या बैठने की स्थिति से उठने जैसी नियमित दैनिक गतिविधियों के साथ दर्द।
प्यूबिक सिम्फिसिस के साथ आपको क्या नहीं करना चाहिए?
एसपीडी असहज या बेहद दर्दनाक हो सकता है, खासकर जब आप सीढ़ियां चढ़ रहे हों या कार से बाहर निकल रहे हों।प्यूबिक सिम्फिसिस डायस्टेसिस तब होता है जब जोड़ बहुत दूर अलग हो जाता है। एसपीडी दर्द को रोकने या कम करने के लिए, वैक्यूमिंग और लिफ्टिंग जैसी गतिविधियों से बचें, ठंड या गर्मी लागू करें, और एक पेल्विक सपोर्ट बेल्ट पहनें
आप डायस्टेसिस सिम्फिसिस प्यूबिस का इलाज कैसे करते हैं?
पेल्विस डायस्टेसिस के लिए वर्णित उपचारों में शामिल हैं पेल्विक बाइंडर के आवेदन के साथ गैर-ऑपरेटिव उपचार, भौतिक चिकित्सा के साथ युग्मित और तत्काल वजन-असर, बेडरेस्ट के साथ गैर-भार वहन, बंद कमी के साथ बाइंडर का अनुप्रयोग, सैक्रोइलियक स्क्रू के साथ या बिना पूर्वकाल बाहरी फिक्सेटर का अनुप्रयोग …
प्यूबिक सिम्फिसिस को ठीक होने में कितना समय लगता है?
एक अलग जघन सिम्फिसिस को अपने आप ठीक होने में 3 से 8 महीने लग सकते हैं। इस स्थिति वाली अधिकांश महिलाओं के लिए, दर्द या बेचैनी बच्चे के जन्म के लगभग 2 महीने बाद तक बनी रहती है।
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“एसपीडी वास्तव में गर्भावस्था के दौरान किसी भी समय आ सकती है,” वह कहती हैं। "लेकिन 12-14 सप्ताह आमतौर पर तब होता है जब आपके पास रिलैक्सिन की चरम सीमा होती है। आपको कैसे पता चलेगा कि आपको गर्भावस्था में एसपीडी है? सिम्फिसिस प्यूबिस डिसफंक्शन लक्षण जब आप कुछ हरकत करते हैं तो दर्द जैसे एक पैर पर वजन डालना या अपने पैरों को फैलाना। चलने, बिस्तर पर लुढ़कने, सीढ़ियों से ऊपर या नीचे जाने, आगे झुकने या बैठने की स्थिति से उठने जैसी नियमित दैनिक गतिविधियों के साथ दर्द।
