क्या स्वयं सहायता पुस्तकें इसके लायक हैं?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

क्योंकि, जैसा कि यह पता चला है, स्वयं सहायता पुस्तकों की प्रभावशीलता बहस योग्य है-कम से कम कहने के लिए। … बुरा प्रभाव: स्वयं सहायता पुस्तकें गलत और कभी-कभी हानिकारक सलाह देती हैं, वे झूठी आशा देती हैं, वे अनिश्चित लोगों को केवल अपने बारे में बुरा महसूस कराती हैं, या वे लोगों को पेशेवर सहायता लेने से रोकती हैं।

क्या स्वयं सहायता पुस्तकें वास्तव में काम करती हैं?

समस्या-केंद्रित स्व-सहायता पुस्तकों के मामले में, अनुभवजन्य साक्ष्य मौजूद हैं जो उनकी प्रभावकारिता को प्रदर्शित करते हैं उदाहरण के लिए, अवसाद के उपचार में बिब्लियोथेरेपी की प्रभावशीलता पर एक मेटा-विश्लेषण में, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि इस विषय पर किताबें पढ़ना उतना ही प्रभावी हो सकता है जितना कि व्यक्तिगत या समूह चिकित्सा।

क्या स्वयं सहायता पुस्तकें पढ़ने लायक है?

वैज्ञानिक साहित्य की एक समीक्षा के अनुसार, स्व-सहायता पुस्तकें हमें मदद करने में अधिक प्रभावी हैं हमें नए जीवन कौशल सीखने में मदद करती हैं, जैसे मुखरता, समस्या-समाधान और यहां तक कि स्वच्छता। यह सभी के लिए अच्छी खबर है क्योंकि हम सभी नए कौशल सीखने से लाभान्वित हो सकते हैं जो हमें अपने जीवन को नेविगेट करने में मदद करते हैं।

स्वयं सहायता पुस्तकों का क्या मतलब है?

एक स्वयं सहायता पुस्तक है जो अपने पाठकों को व्यक्तिगत समस्याओं को हल करने के लिए निर्देश देने के इरादे से लिखी गई है पुस्तकें स्वयं सहायता से अपना नाम लेती हैं, एक 1859 सर्वश्रेष्ठ- सैमुअल स्माइल्स द्वारा विक्रेता, लेकिन "आत्म-सुधार" के तहत भी जाना जाता है और वर्गीकृत किया जाता है, एक शब्द जो स्वयं सहायता का एक आधुनिक संस्करण है।

मोटिवेशनल किताबें क्यों जरूरी हैं?

मोटिवेशनल किताबें हमें सिखाती हैं कि जब रिश्तों और लोगों की बात आती है तो डील को कैसे सील किया जाए। लोगों की बेहतर समझ विकसित करने से लेकर वे ऐसा क्यों करते हैं, माफ करने में सक्षम होने और जरूरत पड़ने पर ना कहने तक, प्रेरक पुस्तकें आपको स्थायी और सार्थक संबंध बनाने के लिए तैयार करती हैं।