विषयसूची:
- क्या मसालों से वजन बढ़ता है?
- क्या मसाला कैलोरी जोड़ता है?
- क्या मसाला वजन घटाने को प्रभावित कर सकता है?
- कौन से खाद्य पदार्थ आपको तुरंत वजन बढ़ाते हैं?
वीडियो: क्या मसाला खाने से आपका वजन बढ़ सकता है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
इसके अतिरिक्त, मसालेदार भोजन न खाने वालों की तुलना में, मसालेदार भोजन खाने वालों में मोटापे की दर अधिक थी: भोजन जितना अधिक मसालेदार होता है और जितना अधिक बार मसालेदार भोजन का सेवन होता है, मोटापे की दर उतनी ही अधिक होती है।
क्या मसालों से वजन बढ़ता है?
अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों में स्वाद का एक पंच जोड़ने के अलावा, कई जड़ी-बूटियों और मसालों को चयापचय को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है, वसा जलने को बढ़ाता है और परिपूर्णता की भावना को बढ़ावा देता है। अपने मसाला कैबिनेट में विविधता लाना न्यूनतम प्रयास के साथ वजन घटाने का एक सरल और आसान तरीका है।
क्या मसाला कैलोरी जोड़ता है?
लेकिन बात यह है कि स्मोक्ड पेपरिका, इटालियन सीज़निंग ब्लेंड्स और करी पाउडर जैसे मसाले बिना कैलोरी के मेगावॉट स्वाद जोड़ सकते हैं। साथ ही, मसाले एंटीऑक्सिडेंट से भरे होते हैं, जो कुछ बीमारियों को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
क्या मसाला वजन घटाने को प्रभावित कर सकता है?
यदि आप अपने खाद्य पदार्थों पर नो-कैलोरी मसाला और मिठास छिड़कते हैं, तो आप तेजी से भरा हुआ महसूस करेंगे, भोजन की खपत में कटौती करेंगे, और उन लोगों की तुलना में अधिक वजन कम करेंगे जो नहीं करते हैं एक नए अध्ययन के अनुसार, उनके भोजन का स्वाद इस तरह से लें।
कौन से खाद्य पदार्थ आपको तुरंत वजन बढ़ाते हैं?
जल्दी वजन बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ
- दूध। Pinterest पर साझा करें प्रोटीन शेक लोगों को आसानी से वजन बढ़ाने में मदद कर सकता है और कसरत के तुरंत बाद नशे में होने पर सबसे प्रभावी होता है। …
- प्रोटीन हिलाता है। …
- चावल। …
- लाल मांस। …
- पागल और अखरोट का मक्खन। …
- साबुत अनाज की रोटी। …
- अन्य स्टार्च। …
- प्रोटीन की खुराक।
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