एक्यूपंक्चर में आपके शरीर के रणनीतिक बिंदुओं पर आपकी त्वचा के माध्यम से बहुत पतली सुइयों को सम्मिलित किया जाता है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा का एक प्रमुख घटक, एक्यूपंक्चर का उपयोग आमतौर पर दर्द का इलाज करने के लिए किया जाता है तेजी से, इसका उपयोग तनाव प्रबंधन सहित समग्र स्वास्थ्य के लिए किया जा रहा है।
एक्यूपंक्चर के बाद आपके शरीर का क्या होता है?
उपचार के बाद क्या अपेक्षा करें: सामान्य तौर पर, लोग एक्यूपंचर उपचार के बाद आराम महसूस करने लगते हैं। और आने वाले दिनों का मतलब बेहतर नींद, पाचन और समग्र कल्याण की भावना भी हो सकता है। लेकिन कुछ मरीज़ एक सत्र के बाद के दिनों में अधिक गहरा, अधिक तीव्र प्रभाव होने की रिपोर्ट करते हैं।
एक्यूपंक्चर के नकारात्मक दुष्प्रभाव क्या हैं?
संभावित नकारात्मक एक्यूपंक्चर साइड इफेक्ट
- बदतर लक्षण। यद्यपि अधिकांश लोग एक्यूपंक्चर करने के बाद बेहतर महसूस करते हैं, कुछ लोग ठीक होने से पहले बुरा महसूस करते हैं। …
- थकान। …
- दर्द। …
- खरोंच। …
- मांसपेशियों में मरोड़। …
- हल्कापन। …
- भावनात्मक रिलीज।
एक्यूपंक्चर के बाद आपको क्या नहीं करना चाहिए?
एक्यूपंक्चर के बाद बचने की गतिविधियाँ
- कठिन व्यायाम। आपको पूरी तरह से व्यायाम से बचने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन शायद थोड़ा धीमा करना सबसे अच्छा होगा। …
- कैफीन। …
- शराब। …
- जंक फूड। …
- बर्फ। …
- टीवी और अन्य स्क्रीन।
एक्यूपंक्चर के बाद मुझे कब तक आराम करना चाहिए?
एक्यूपंक्चर, मालिश, कपिंग और/या किसी अन्य प्रकार के शरीर के काम के बाद, आपको 12-24 घंटे तक न तो स्नान करना चाहिए और न ही तैरना चाहिए। यह उपचार को शरीर में अबाधित रहने देता है।
