मैं क्यों टिक करता रहता हूं?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

टिक्स अनियमित रूप से हो सकते हैं और वे तनाव, चिंता, थकान, उत्तेजना या खुशी जैसी किसी चीज़ से जुड़े हो सकते हैं। अगर उनके बारे में बात की जाती है या उन पर ध्यान केंद्रित किया जाता है तो वे खराब हो जाते हैं।

क्या टिक करना एक विकार है?

क्षणिक टिक विकार, जिसे अब अनंतिम टिक विकार के रूप में जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें शारीरिक और मौखिक टिक्स शामिल हैं डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल, 5वें संस्करण (DSM-5) ने इस विकार का नाम बदल दिया है। 2013 में। टिक एक अचानक, अनियंत्रित गति या ध्वनि है जो किसी व्यक्ति के सामान्य इशारों से विचलित हो जाती है।

आप टिक्स को कैसे रोकते हैं?

जबकि आप टिक्स का इलाज नहीं कर सकते, आप उनके प्रभाव को कम करने के लिए कुछ आसान कदम उठा सकते हैं:

1. इस पर ध्यान मत दो। यदि आप जानते हैं कि आपके पास एक टिक है, तो इसके बारे में भूल जाएं। …
2. जितना हो सके तनाव भरी स्थितियों से बचने की कोशिश करें - तनाव ही टिक्स को बदतर बनाता है।
3. पर्याप्त नींद लें। थके होने से टिक्स खराब हो सकते हैं। …
4. जाने दो! …
5. एक टिक?

क्या आप किशोरी के रूप में टिक्स विकसित कर सकते हैं?

किशोरों में

टिक्स वास्तव में अधिक आम हैं जितना आप सोच सकते हैं। आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते होंगे जिसके पास या तो मोटर टिक है (अचानक, अनियंत्रित हरकतें जैसे कि अतिरंजित पलक झपकना) या एक मुखर टिक (गला साफ करना, घुरघुराना या गुनगुनाना जैसी आवाजें)।

टिक्स के पहले लक्षण क्या हैं?

यह आमतौर पर बचपन में शुरू होता है, लेकिन टिक्स और अन्य लक्षण आमतौर पर कई वर्षों के बाद सुधर जाते हैं और कभी-कभी पूरी तरह से चले जाते हैं।

शारीरिक टिक्स के उदाहरणों में शामिल हैं:

• पलक झपकाना।
• आंखें घुमाना।
• मुस्कुराते हुए।
• कंधे सिकोड़ना।
• सिर या अंगों का मरोड़ना।
• कूदना।
• घुमावदार।
• वस्तुओं और अन्य लोगों को छूना।