स्प्ले फीट के दो मुख्य कारण हैं अधिक वजन होना या अनुपयुक्त जूते पहनना। अतिरिक्त वजन के मामले में, पैरों को एक भार वहन करना पड़ता है जो उनकी क्षमता से परे होता है, जिसके परिणामस्वरूप पैरों की स्थिति खराब हो सकती है।
मेरे पैर की उंगलियां अलग क्यों हो जाती हैं?
यदि आपके दो पैर की उंगलियां एक दूसरे के ठीक बगल में होने के बजाय उनके बीच 'V' आकार की अधिक दिखती हैं, तो यह आपके लिए है। तल की प्लेट का फटना इस तरह के पैर के अंगूठे के अलग होने का सबसे आम कारण है - और कुछ लोगों को यह एहसास भी नहीं हो सकता है कि यह तब तक हुआ था जब तक कि वे इस संकेत को नहीं देखते।
क्या आपके पैर की उंगलियों को फैलाना है?
आपके पैर की उंगलियों को फैलाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। जब आप पैदा हुए थे तो आपका पैर ऐसा दिखता था। यह पैर की अंगुली का खेल पैर को एक मजबूत संरचना में बदलने और पूरे शरीर को स्थिरता प्रदान करने की अनुमति देता है।
मॉर्टन का पैर का अंगूठा क्या है?
एक मॉर्टन के पैर के अंगूठे को अन्यथा मॉर्टन का पैर या ग्रीक पैर या रॉयल पैर की अंगुली कहा जाता है एक लंबे दूसरे पैर के अंगूठे की विशेषता। ऐसा इसलिए है क्योंकि बड़े पैर के अंगूठे के पीछे पहला मेटाटार्सल, उसके बगल में स्थित दूसरे मेटाटार्सल की तुलना में छोटा होता है।
आप मोर्टन के पैर के अंगूठे को कैसे ठीक करते हैं?
मॉर्टन के पैर के अंगूठे के दर्द का इलाज
- व्यायाम। शारीरिक उपचार आपके पैर की मांसपेशियों को मजबूत और खिंचाव कर सकता है।
- दवा। ओवर-द-काउंटर NSAIDs, जैसे कि इबुप्रोफेन (एडविल) और नेप्रोक्सन (एलेव) दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। …
- जूते के लिए कस्टम एक्सेसरीज़.
