कोलेजन आपके डर्मिस का 70% हिस्सा बनाता है, आपकी त्वचा की मध्य परत जिसमें प्रत्येक बाल की जड़ होती है (12)। विशेष रूप से, कोलेजन आपके डर्मिस की लोच और ताकत में योगदान देता है। … इसलिए, आपके शरीर को कोलेजन प्रदान करने से एक स्वस्थ डर्मिस बनाए रखने और बालों को पतला होने से रोकने में मदद मिल सकती है
बालों के झड़ने के लिए मुझे कितना कोलेजन लेना चाहिए?
यह कोलेजन सप्लिमेंट का सबसे सामान्य रूप है क्योंकि यह शरीर द्वारा तेजी से अवशोषित किया जा सकता है। हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन कैप्सूल या पाउडर के रूप में उपलब्ध है, और एक अध्ययन से पता चला है कि इसका 2.5-15 ग्राम प्रतिदिन लेना त्वचा, हड्डियों और बालों के स्वास्थ्य के लिए प्रभावी हो सकता है।
क्या कोलेजन आपके बालों को वापस उगा सकता है?
डॉ. Anzelon, कहते हैं कि कोलेजन बालों के विकास और बालों के पुनर्जनन में मदद करता है क्योंकि यह एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है। …ये फ्री रेडिकल्स बालों के रोम को नुकसान पहुंचाते हैं और बालों के झड़ने का कारण बनते हैं। कोलेजन मुक्त कणों को बेअसर करता है, जिससे बाल सामान्य रूप से बढ़ते हैं” Anzelon कहते हैं।
बालों के झड़ने के लिए कौन सा कोलेजन सबसे अच्छा है?
वास्तव में परिणाम देखने और बालों के झड़ने को रोकने के लिए, सबसे अच्छा प्रकार का कोलेजन है हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन। और, और भी बेहतर, नैनो हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन, जैसे कि हमारा प्रोट गोल्ड। अणुओं के आकार के कारण नैनो हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन इतना प्रभावी है।
बालों को पतला करने के लिए बायोटिन या कोलेजन में क्या बेहतर है?
चाहे आप अपने बालों, त्वचा या नाखूनों को मजबूत करना चाहते हों, कोलेजन जाने का रास्ता है। यदि आप बायोटिन और कोलेजन के बीच निर्णय कर रहे हैं, तो याद रखें कि आप खाद्य पदार्थों के माध्यम से बायोटिन का पूरा लाभ प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन आप केवल कोलेजन पूरक में हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन का पूरा लाभ प्राप्त कर सकते हैं।
