क्या स्ट्रेस आउट करने से आपके पीरियड्स में देरी होगी?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

तनाव के लिए एक अवधि में देरी करना सामान्य बात है, या यहां तक कि आप इसे पूरी तरह से छोड़ भी देते हैं। तनाव हार्मोन मासिक धर्म को प्रभावित करने के लिए जाने जाते हैं, और शोध में पाया गया है कि उच्च स्तर के कथित तनाव वाले लोगों की अवधि चूकने की संभावना अधिक होती है।

क्या तनाव आपकी अवधि को 5 दिनों तक रोक सकता है?

यदि आप बहुत अधिक तनाव में हैं, तो आपका शरीर लड़ाई-या-उड़ान मोड में रह सकता है, जो आपको अस्थायी रूप से ओवुलेट करना बंद कर सकता है। ओव्यूलेशन की यह कमी, बदले में, आपकी अवधि में देरी कर सकती है।

क्या तनाव पीरियड को आने से रोक सकता है?

तनाव। यदि आप तनावग्रस्त हैं, तो आपका मासिक धर्म चक्र लंबा या छोटा हो सकता है, आपके मासिक धर्म पूरी तरह से बंद हो सकते हैं, या वे अधिक दर्दनाक हो सकते हैं।यह सुनिश्चित करके तनावग्रस्त होने से बचने की कोशिश करें कि आपके पास आराम करने का समय है। नियमित व्यायाम, जैसे दौड़ना, तैरना और योग करना, आपको आराम करने में मदद कर सकता है।

पीरियड्स में कितनी देरी सामान्य है?

“औसतन, ये चक्र 24 से 38 दिन लंबे हैं।” इसका मतलब है कि एक महीने में 28 दिन का चक्र और अगले महीने 26 दिन का चक्र शायद चिंता की कोई बात नहीं है। आपकी अवधि देर से मानी जा सकती है यदि: आपकी पिछली अवधि को 38 दिन से अधिक हो गए हैं।

मासिक धर्म में देरी का क्या कारण है?

गर्भावस्था अब तक मासिक धर्म न होने का सबसे आम कारण है, लेकिन कुछ अन्य चिकित्सा और जीवनशैली कारक हैं जो आपके मासिक धर्म को प्रभावित कर सकते हैं। अत्यधिक वजन कम होना, हार्मोनल अनियमितताएं, और रजोनिवृत्ति सबसे आम कारणों में से हैं यदि आप गर्भवती नहीं हैं।