आपके पैर के साइड में दर्द का सबसे आम कारण क्यूबॉइड सिंड्रोम है और यह तब होता है जब क्यूबॉइड, बाहरी पैर की एक छोटी हड्डी, डिस्लोकेटेड यह हो सकता है टखने में चोट लगने या केवल दोहराए जाने वाले आंदोलनों के परिणामस्वरूप जो बाहरी पैर पर तनाव डालते हैं।
घनाकार के दर्द को कैसे दूर करते हैं?
घनाकार सिंड्रोम तब होता है जब आपके पैर में घनाकार हड्डी के पास के जोड़ और स्नायुबंधन घायल हो जाते हैं या फट जाते हैं।
दर्द के इलाज में मदद करने के लिए RICE विधि का उपयोग करें:
- अपने पैर को आराम दें।
- एक बार में 20 मिनट के लिए ठंडे पैक से अपने पैरों पर बर्फ लगाएं।
- अपने पैर को इलास्टिक बैंडेज से सिकोड़ें।
- सूजन कम करने के लिए अपने पैर को अपने दिल से ऊपर उठाएं।
घनाकार दर्द कैसा होता है?
घनाकार सिंड्रोम के कारण पैर के बाहरी हिस्से में और संभवतः नीचे की तरफ तेज दर्द होता है दर्द आमतौर पर पैर या पैर के बाकी हिस्सों में नहीं फैलता है। यह अक्सर काफी अचानक शुरू होता है और पूरे दिन तक रहता है। खड़े होने या चलने से दर्द बढ़ सकता है, और पैर पर चलना असंभव हो सकता है।
जब आपकी घनाकार हड्डी में दर्द होता है तो इसका क्या मतलब है?
पैर दर्द: घनाभ सिंड्रोम। क्यूबॉइड सिंड्रोम एक चिकित्सा स्थिति है जो तब होती है जब क्यूबॉइड हड्डी संरेखण से बाहर निकल जाती है यह अक्सर छोटी टार्सल हड्डी के आसपास के जोड़ और/या स्नायुबंधन में चोट या आघात का परिणाम होता है। घनाभ सिंड्रोम पैर के बाहर (पार्श्व पक्ष) पर बेचैनी और दर्द का कारण बनता है।
घनाकार फ्रैक्चर कैसा महसूस होता है?
वजन सहन करने में दर्दनाक अक्षमता घनाकार हड्डी के फ्रैक्चर के सबसे सामान्य लक्षणों में से एक है। घनाभ के ऊपर स्थानीय कोमलता या चोट लगना भी आम तौर पर मौजूद होता है।
