पोषण। सीलोन दालचीनी एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर है, जो आपके शरीर को मुक्त कणों से निपटने में मदद करती है और कैंसर, हृदय रोग और मधुमेह जैसी स्वास्थ्य स्थितियों के आपके जोखिम को कम करती है। सीलोन दालचीनी भी खनिज मैंगनीज में समृद्ध है।
क्या दालचीनी कैप्सूल स्वस्थ हैं?
यह रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है, हृदय रोग के जोखिम कारकों को कम कर सकता है और इसके कई अन्य प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभ हैं। यदि आप कैसिया किस्म का उपयोग कर रहे हैं तो बस सीलोन दालचीनी लेना सुनिश्चित करें या छोटी खुराक लें।
क्या सच में दालचीनी की गोलियां काम करती हैं?
न्यूट्रीशन रिसर्च जर्नल में प्रकाशित एक छोटे चीनी अध्ययन में दालचीनी की खुराक लेने वाले रोगियों में दालचीनी रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के प्रमाण मिले, इसके विपरीत जिन्हें प्लेसबो दिया गया था।दालचीनी को मधुमेह के रोगियों के कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए भी दिखाया गया है।
क्या सीलोन दालचीनी सुरक्षित है?
होम मेसेज ले लो। सीलोन और कैसिया दोनों ही सेहतमंद और स्वादिष्ट होते हैं। हालांकि, यदि आप इस मसाले का बड़ी मात्रा में सेवन करने या पूरक लेने का इरादा रखते हैं, तो कैसिया कैमारिन सामग्री के कारण हानिकारक हो सकता है। दिन के अंत में, सीलोन दालचीनी बेहतर गुणवत्ता और अधिक सुरक्षित है।
सीलोन दालचीनी या नियमित दालचीनी कौन सी बेहतर है?
सीलोन दालचीनी, श्रीलंका के मूल निवासी एक पेड़ से, "हल्का, उज्जवल साइट्रस टोन" से भरा है, एक रसोइया कहते हैं। दावा: सीलोन दालचीनी, पेटू दुकानों में बिकने वाले मसाले का एक हल्का रूप है, सामान्य सुपरमार्केट दालचीनी की तुलना में स्वस्थ है।
