विषयसूची:
- क्या स्मार्टस्वीट्स आपके लिए अच्छे हैं?
- क्या SmartSweets वजन घटाने के लिए अच्छे हैं?
- स्मार्टस्वीट्स खराब क्यों हैं?
- क्या स्मार्ट स्वीट्स ब्लड शुगर बढ़ाते हैं?
वीडियो: क्या स्मार्ट मिठाई सेहतमंद होती है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
स्मार्ट स्वीट्स को चिकोरी रूट और थोड़ी मात्रा में स्टीविया से मीठा किया जाता है, इसलिए ENTIRE BAG में केवल 2 ग्राम होता है। आपके पूरे दिन का फाइबर। ये गमीज़ न केवल मीठे दाँत पर अंकुश लगाते हैं, बल्कि उन्हें आपके दैनिक फाइबर का 96 प्रतिशत - सब्जियों की छह सर्विंग्स के बराबर मिलता है। यह उन्हें भरने और पाचन के लिए अच्छा बनाता है
क्या स्मार्टस्वीट्स आपके लिए अच्छे हैं?
तथ्य यह है कि इन्हें " स्वस्थ" कहा जाता है, यह बेहद भ्रामक है। यह भी वादा किया जाता है कि चूंकि ये प्रति बैग केवल 3 ग्राम चीनी हैं, इसलिए इसे शर्करा कैंडी को "कम करने" के तरीके के रूप में विज्ञापित किया जाता है। सबसे पहले, ये गमियां अभी भी आपके रक्त शर्करा को बढ़ाएँगी और मधुमेह के अनुकूल नहीं हैं।
क्या SmartSweets वजन घटाने के लिए अच्छे हैं?
एक और बड़ा प्लस यह है कि स्मार्ट स्वीट्स वेट वॉचर्स स्वीकृत और अनुशंसित है! लेकिन दोस्तों, सभी लो-शुगर तथ्यों को भूल जाइए, ये कैंडी वास्तव में बहुत अच्छी हैं! मैं इसके बारे में झूठ नहीं बोलूंगा। यदि आप नई कैंडी की तलाश में हैं या कैलोरी कम करना चाहते हैं, लेकिन स्वाद नहीं लेना चाहते हैं, तो उन्हें आज़माएं।
स्मार्टस्वीट्स खराब क्यों हैं?
स्मार्ट मिठाई किसके लिए अच्छी नहीं है। यदि आप नियमित कैंडी खाने के लिए दोषी महसूस करते हैं और इसके बजाय इसे चुनना चाहते हैं तो आप "अच्छे" हो सकते हैं। फाइबर की अधिक मात्रा के कारण बहुत अधिक मात्रा में सेवन अगर एक बार में बहुत अधिक फाइबर का सेवन करते हैं तो कुछ लोगों को पेट की समस्या हो सकती है।
क्या स्मार्ट स्वीट्स ब्लड शुगर बढ़ाते हैं?
आफ्टर - ब्लड शुगर
यह 30 मिनट में स्मार्ट स्वीट्स फिश के 1 बैग से ब्लड शुगर में 88 पॉइंट की वृद्धि है। मैंने इस उत्पाद को खाने के बाद कोई थकान या "दुर्घटनाग्रस्त" या नींद महसूस नहीं की। यदि आप ऐसा करते हैं, तो यह एक स्पष्ट संकेत है कि आपको किटोसिस से बाहर निकाल दिया गया है।
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