मुझे ब्रश कब सुखाना चाहिए? डॉ. एंगेलमैन सुझाव देते हैं परिणाम देखने के लिए हर दिन ड्राई ब्रशिंग। वह अपने रोगियों को ड्राई ब्रशिंग की सलाह देती हैं, लेकिन सावधानी बरतती हैं कि यदि आप संवेदनशील त्वचा पर अत्यधिक दबाव का उपयोग कर रहे हैं तो अधिक छूटना संभव है।
क्या आप ब्रश को रोज सुखा सकते हैं?
पूरे शरीर पर रोजाना ड्राई ब्रशिंग की जा सकती है, अधिमानतः सुबह नहाने से पहले। एक कोमल ब्रश और नरम दबाव से शुरू करें। समय के साथ एक मजबूत ब्रश और अधिक दृढ़ दबाव तक काम करें।
परिणाम देखने के लिए आपको कितनी बार ब्रश को सुखाना चाहिए?
त्वचा विशेषज्ञ और आयुर्वेद विशेषज्ञ समान रूप से इस बात से सहमत हैं कि जब सही ढंग से किया जाता है, तो नियमित रूप से ड्राई ब्रशिंग ( प्रति सप्ताह दो से तीन बार) परिसंचरण, लसीका जल निकासी में सुधार करने में मदद कर सकती है, और स्पष्ट रूप से त्वचा की उपस्थिति को कम कर सकती है। सेल्युलाईट।
क्या रोज़ ब्रश करना अच्छा है?
चूंकि ड्राई ब्रशिंग आपकी त्वचा को थोड़ा महसूस कर सकती है, क्या हम कहेंगे, कच्चा (यह कुल शरीर छूटना है, आखिरकार), यह आप पर निर्भर है (और आपकी त्वचा की ताकत) यह तय करना है कि कितनी बार करना है इसे करें। एक सामान्य नियम के रूप में, हालांकि, डाउनी ड्राई ब्रशिंग की सलाह देते हैं, प्रति सप्ताह एक से दो बार से अधिक नहीं
सेल्युलाईट के लिए ब्रश को कितनी बार सुखाना चाहिए?
दूसरा, हम ड्राई ब्रशिंग की सलाह देते हैं प्रति सप्ताह 2-3 बार एक दिन छोड़कर कम से कम बीच में। यह लसीका जल निकासी, स्वस्थ रक्त प्रवाह, और कोमल त्वचा के प्रोत्साहन को बनाए रखने के लिए पर्याप्त होगा बिना त्वचा को उत्तेजित किए या संवेदनशील और अधिक काम करने के कारण।
