आपका मासिक धर्म मिस होना या देर से आना प्रेग्नेंसी के अलावा और भी कई कारणों से होता है। सामान्य कारण हार्मोनल असंतुलन से लेकर गंभीर चिकित्सा स्थितियों तक हो सकते हैं एक महिला के जीवन में दो बार ऐसा भी होता है जब उसकी अवधि का अनियमित होना पूरी तरह से सामान्य होता है: जब यह पहली बार शुरू होता है, और जब रजोनिवृत्ति शुरू होती है.
पीरियड्स में कितनी देरी सामान्य है?
ऐसी अवधि जो अपेक्षा से एक से चार दिन पहले या बाद में शुरू होती है उसे सामान्य माना जाता है। अधिकांश माहवारी तीन से पांच दिनों के बीच होती है, लेकिन कहीं भी तीन से सात दिनों के बीच की अवधि को भी सामान्य माना जाता है।
अगर पीरियड्स नहीं आ रहे हैं तो क्या करें?
8 अनियमित अवधियों के लिए विज्ञान समर्थित घरेलू उपचार
- योग का अभ्यास करें। Pinterest पर साझा करें। …
- स्वस्थ वजन बनाए रखें। आपके वजन में बदलाव आपके पीरियड्स को प्रभावित कर सकता है। …
- नियमित रूप से व्यायाम करें। …
- अदरक के साथ मसाले वाली चीजें। …
- थोड़ी सी दालचीनी डालें। …
- विटामिन की अपनी दैनिक खुराक प्राप्त करें। …
- रोजाना सेब का सिरका पिएं। …
- अनानास खाओ।
अगर आपका मासिक धर्म देर से आता है तो क्या यह अस्वस्थ है?
संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग नौ से 14 प्रतिशत महिलाएं मासिक धर्म की अनियमितता से प्रभावित हैं। कुछ गर्भ निरोधकों के दौरान आपकी अवधि गायब होने के अपवाद के साथ, कई महीनों तक बिना मासिक धर्म के जाना सामान्य नहीं है और आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। अगर आपके पीरियड्स मिस हो रहे हैं तो अपने चिकित्सक से मिलें।
क्या पीरियड्स स्किप होना नॉर्मल है?
कोशिश करें कि घबराएं नहीं। यह सामान्य बात है कि कभी-कभी पीरियड्स मिस हो जाते हैं। यह तनाव या आपके खाने या व्यायाम की आदतों में बदलाव के प्रति आपके शरीर की प्रतिक्रिया हो सकती है। लेकिन कभी-कभी, यह एक बड़ी समस्या का संकेत भी हो सकता है।
