क्या फोलेट और आयरन एक ही हैं?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

फेरस फ्यूमरेट एक लौह का प्रकार है। फोलिक एसिड (फोलेट) एक प्रकार का विटामिन बी है। आयरन और विटामिन बी आपके शरीर को स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन और रखरखाव में मदद करते हैं।

क्या फोलेट एक आयरन एसिड है?

इस संयोजन उत्पाद में 3 विटामिन (विटामिन सी, विटामिन बी12 और फोलिक एसिड) के साथ एक खनिज ( लोहा) होता है। इसका उपयोग इन पोषक तत्वों की कमी के इलाज या रोकथाम के लिए किया जाता है जो कुछ स्वास्थ्य स्थितियों (जैसे, एनीमिया, गर्भावस्था, खराब आहार, सर्जरी की वसूली) में हो सकता है।

फोलेट एबी विटामिन है या आयरन?

फोलेट एक बी विटामिन है जो कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। फोलेट के मानव निर्मित रूप को फोलिक एसिड कहा जाता है। फोलेट को फोलासीन और विटामिन बी9 के नाम से भी जाना जाता है।

क्या आयरन और फोलिक एसिड एक साथ लेना ठीक है?

फोलिक एसिड प्रिस्क्रिप्शन पर उपलब्ध है और यह गोलियों के रूप में या आपके द्वारा निगले जाने वाले तरल के रूप में आता है। आप फार्मेसियों और सुपरमार्केट से कम खुराक वाली गोलियां भी खरीद सकते हैं। फोलिक एसिड को इसके साथ भी जोड़ा जा सकता है: फेरस फ्यूमरेट और फेरस सल्फेट (लोहे की कमी से होने वाले एनीमिया के इलाज के लिए)

क्या फोलिक एसिड से बाल बढ़ते हैं?

डॉ चतुर्वेदी के अनुसार, फोलिक एसिड बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है, मात्रा जोड़ने और यहां तक कि समय से पहले सफेद होने की दर को भी कम करता है-यह शरीर की कोशिका उत्पादन प्रक्रियाओं को तेज करके ऐसा करता है।. "यदि आप में फोलेट की कमी है, तो सप्लीमेंट लेने से कुछ रोगियों में नए बालों का विकास हो सकता है," डॉ गुप्ता सहमत हैं।