कौन से चीयरियो स्वास्थ्यप्रद हैं?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

1. हनी नट चीयरियोस हनी नट चीयरियोस एक हृदय-स्वस्थ खाने की योजना के हिस्से के रूप में, हर दिन हनी नट चीरियोस खाने से आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद मिल सकती है साबुत अनाज और कम वसा के साथ बनाया गया, चीरियोस भी प्रदान करता है 12 आवश्यक विटामिन और खनिज। यह कुछ ऐसा है जिसके बारे में हर कोई मुस्कुरा सकता है! https://www.cheerios.com › उत्पाद › Honey-nut-cheerios

हनी नट चीयरियोस | लस मुक्त जई अनाज

। पूरे 20 साल से भी अधिक समय पहले एफडीए द्वारा पूरे अनाज जई को हृदय-स्वस्थ घोषित किया गया था, और हनी नट चीरियोस एक महान स्रोत हैं, जो. 75 ग्राम प्रति ¾-कप सर्विंग।

स्वास्थ्यवर्धक चीयरियोस या हनी नट चीयरियोस कौन सा है?

शेयरियोस का स्वाद हनी नट चीयरियोस की तुलना में अधिक स्वास्थ्यवर्धक होता है। थोड़ी सी मिठास के साथ 100% साबुत अनाज ओट्स का स्वाद चीयरियोस खाते समय आपको लगता है। हल्के अखरोट के स्वाद के साथ शहद और चीनी के मीठे स्वाद हनी नट चीयरियोस के प्राथमिक स्वाद हैं।

शीर्ष 5 स्वास्थ्यप्रद अनाज कौन से हैं?

5 स्वास्थ्यप्रद अनाज

• कटा हुआ गेहूं। उन क्लासिक बड़े बिस्कुटों ने दशकों से नाश्ते के कटोरे की शोभा बढ़ाई है। …
• दलिया। यह सच है कि दलिया में घुलनशील फाइबर कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है। …
• बारबरा का उच्च फाइबर अनाज। …
• चीयर्स। …
• फाइबर वन।

किस चीयरियो में चीनी कम है?

चीनी के संदर्भ में - केवल नियमित चीयरियो, मल्टी ग्रेन चीरियोस, और दुलचे डे लेचे चीरियोस में प्रति सर्विंग में 9 ग्राम से कम चीनी होती है। अन्य सुलभ नाश्ता अनाज विकल्पों की तुलना में नौ अन्य चीयरियोस किस्मों में चीनी की मात्रा बहुत अधिक होती है जिसे कम या स्वस्थ माना जाता है।

क्या नियमित चीयरियोस की तुलना में मल्टीग्रेन चीयरियो स्वास्थ्यवर्धक हैं?

जई. यह मल्टी-ग्रेन चीयरियोस के लिए लेबल है, जिसमें वास्तव में कई अनाज (मकई, गेहूं, जई, जौ, चावल) होते हैं - और यहीं से इसका नाम मिलता है। हालांकि, इस स्वस्थ लगने वाली विविधता में मूल चीरियोस की तुलना में कोई और फाइबर शामिल नहीं है। कोई नहीं।