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कौन सा मेपल सिरप स्वास्थ्यप्रद है?

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कौन सा मेपल सिरप स्वास्थ्यप्रद है?
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वीडियो: मेपल सिरप कैसे बनता है 🍁 2024, मई
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जबकि हम बड़े सुकैनेट और कच्चे शहद के उपयोगकर्ता हैं, मेपल सिरप का स्वाद कुछ खाद्य पदार्थों के लिए बिल्कुल सही है और यह संभावित रूप से स्वास्थ्यवर्धक है। शुद्ध मेपल सिरप में अधिकांश मिठास की तुलना में अधिक पोषण मूल्य होता है और इसमें सबसे कम कैलोरी स्तर होता है (हालाँकि हम कभी कैलोरी की गणना नहीं करते हैं)।

कौन सा बेहतर ग्रेड ए या बी मेपल सिरप है?

मेपल सिरप जो बहुत मीठा है इसलिए अधिक लोकप्रिय है और इसलिए ग्रेड "ए" रेटिंग प्राप्त करता है जबकि गहरा, मजबूत और अधिक स्वादिष्ट किस्में (जो उतनी मीठी नहीं हैं) दूसरे सर्वश्रेष्ठ माने जाते हैं और उन्हें ग्रेड "बी" कहा जाता है।

क्या कोई स्वस्थ मेपल सिरप है?

हां, शुद्ध मेपल सिरप न केवल एंटीऑक्सिडेंट में उच्च है, बल्कि हर चम्मच राइबोफ्लेविन, जिंक, मैग्नीशियम, कैल्शियम और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व प्रदान करता है।न्यूयॉर्क स्टेट मेपल एसोसिएशन के हेलेन थॉमस के अनुसार, मेपल सिरप में खनिजों और एंटीऑक्सिडेंट की उच्च सांद्रता होती है, फिर भी शहद की तुलना में कम कैलोरी होती है।

मेपल सिरप का स्वास्थ्यप्रद प्रकार कौन सा है?

जबकि हम बड़े सुकैनेट और कच्चे शहद के उपयोगकर्ता हैं, मेपल सिरप का स्वाद कुछ खाद्य पदार्थों के लिए बिल्कुल सही है और यह संभावित रूप से स्वास्थ्यवर्धक है। शुद्ध मेपल सिरप में अधिकांश मिठास की तुलना में अधिक पोषण मूल्य होता है और इसमें सबसे कम कैलोरी स्तर होता है (हालाँकि हम कभी कैलोरी की गणना नहीं करते हैं)।

कौन सा सिरप स्वास्थ्यप्रद है?

अध्ययन बताते हैं कि मेपल सिरप एंटीऑक्सीडेंट का एक अच्छा स्रोत है। एक अध्ययन में मेपल सिरप (7) में 24 विभिन्न एंटीऑक्सिडेंट पाए गए। ग्रेड बी जैसे गहरे रंग के सिरप हल्के वाले (8) की तुलना में इन लाभकारी एंटीऑक्सिडेंट की अधिक आपूर्ति करते हैं।

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