घर को साफ सुथरा रखना आमतौर पर अच्छे भावनात्मक स्वास्थ्य का संकेत होता है जब सफाई जुनूनी हो जाती है, हालांकि, एक अंतर्निहित मानसिक विकार इसका कारण हो सकता है। सफाई और सफाई की मजबूरियों के साथ संदूषण का जुनूनी डर ओसीडी (जुनूनी-बाध्यकारी विकार) के कई उपप्रकारों में से एक है।
आप जुनूनी सफाई को कैसे रोकते हैं?
बाध्यकारी सफाई के साथ ओसीडी का इलाज कैसे किया जाता है?
- संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) ओसीडी से निपटने वाले कई लोगों के लिए एक प्रभावी उपचार है। …
- जोखिम और प्रतिक्रिया रोकथाम। …
- दवा। …
- गहरी मस्तिष्क उत्तेजना। …
- ट्रांसक्रानियल चुंबकीय उत्तेजना।
जब किसी को सब कुछ साफ-सुथरा होने का जुनून हो तो उसे क्या कहते हैं?
लोकप्रिय मीडिया और रोजमर्रा के भाषण दोनों में, शब्द " OCD" अर्थ जुनूनी-बाध्यकारी विकार असामान्य रूप से स्वच्छ और संगठित होने का पर्याय है। टेलीविजन पर ओसीडी वाले पात्र कीटाणुओं से ग्रस्त होते हैं और लोग कहते हैं कि जब वे अपने घरों को व्यवस्थित करते हैं तो वे "ओसीडी" महसूस करते हैं।
मुझे सफाई में इतना मज़ा क्यों आता है?
सफाई आपको उपलब्धि की भावना देती है क्योंकि एक शुरुआत, एक प्रक्रिया और एक परिणाम होता है। स्वच्छ स्थान में रहना भावनात्मक रूप से शांत और उत्थान दोनों हो सकता है। सफाई की शारीरिक गतिविधि तनाव को दूर कर सकती है और थोड़ी कसरत कर सकती है। …आपका स्वच्छ स्थान इस बात का प्रतिबिंब है कि आप अपना ख्याल कैसे रखते हैं।
क्या एक साफ-सुथरी सनकी होना एक विकार है?
जब जुनूनी या बाध्यकारी वरीयताओं को बाधित किया जाता है, तो यह एक व्यक्ति को परेशान कर सकता है, लेकिन ओसीडी के साथ देखी जाने वाली अत्यधिक, अडिग चिंता का कारण नहीं बनता है। "नीट फ्रीक" और ओसीडी वाले लोगों के बीच मुख्य अंतर यह है कि "नीट फ्रीक" साफ-सुथरे रहना पसंद करते हैं।
