विषयसूची:
- दैनिक आदतें
- मैं जीवन में कैसे खुश रह सकता हूं?
- खुशी के 7 सूत्र क्या हैं?
- खुशी का राज क्या है?
- जीवन की 7 कुंजी क्या हैं?
वीडियो: जीवन में खुशियां कैसे लाएं?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
दैनिक आदतें
- मुस्कुराओ। जब आप खुश होते हैं तो आप मुस्कुराने लगते हैं। …
- व्यायाम। व्यायाम सिर्फ आपके शरीर के लिए नहीं है। …
- भरपूर नींद लें। …
- मूड को ध्यान में रखकर खाएं। …
- आभारी बनें। …
- प्रशंसा दें। …
- गहरी सांस लें। …
- दुखी क्षणों को स्वीकार करें।
मैं जीवन में कैसे खुश रह सकता हूं?
20 एक खुशहाल जीवन जीने के रहस्य
- सकारात्मक पर ध्यान दें। दीर्घकालिक खुशी पाने के लिए, आपको अपने मस्तिष्क को नकारात्मक मानसिकता से सकारात्मक मानसिकता में बदलने की आवश्यकता है। …
- छोटी जीत का जश्न मनाएं। …
- अपना कार्य-जीवन संतुलन खोजें। …
- दिमागीपन का अभ्यास करें। …
- रचनात्मक बनें। …
- अपूर्णता को स्वीकार करें। …
- वह करें जो आपको पसंद है। …
- बुद्धिमानी से खर्च करें।
खुशी के 7 सूत्र क्या हैं?
खुशी और सफलता के लिए 7 आवश्यक कुंजियां हैं जो आपके जीवन में उन दोनों चीजों को अमल में लाने में मदद करेंगी।
- 1 - आभार। …
- 2 - उपस्थित रहें। …
- 3 - समय का प्रभावी ढंग से प्रबंधन करें। …
- 4 - बेहतर लक्ष्य निर्धारित करें। …
- 5 - एक सशक्त मॉर्निंग रूटीन अपनाएं। …
- 6 - एमआईटी से निपटें। …
- 7 - स्वास्थ्य और भलाई पर ध्यान दें।
खुशी का राज क्या है?
खुशी मिलती है जो कुछ भी आप करते हैं उसमें खुश रहने का चुनाव करना, अपने करीबी रिश्तों को मजबूत करना और शारीरिक, आर्थिक और भावनात्मक रूप से अपना ख्याल रखना।
जीवन की 7 कुंजी क्या हैं?
एक सफल जीवन जीने की 7 कुंजी
- अनुशासन। हम में से अधिकांश ने अपने दिमाग को इस शब्द के साथ नकारात्मक अर्थ रखने के लिए प्रशिक्षित किया है। …
- दृढ़ता (बिना किसी अपवाद के)…
- प्रभाव। …
- कोचिंग। …
- निजी मिशन स्टेटमेंट होना। …
- विश्वास। …
- लक्ष्य निर्धारण।
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