फ्लोराइड युक्त पानी के अलावा फ्लोराइड युक्त पानी वाटर फ्लोराइडेशन एक सार्वजनिक पानी की आपूर्ति के लिए फ्लोराइड का नियंत्रित समायोजन है, केवल दांतों की सड़न को कम करने के लिए फ्लोराइड युक्त पानी में फ्लोराइड एक स्तर पर होता है जो प्रभावी होता है गुहाओं को रोकने के लिए; यह स्वाभाविक रूप से या फ्लोराइड जोड़कर हो सकता है। https://en.wikipedia.org › विकी › Water_fluoridation
जल फ्लोराइडेशन - विकिपीडिया
अच्छी मौखिक स्वच्छता दांतों की सड़न को रोकने में मदद कर सकती है: फ्लोराइड टूथपेस्ट से दिन में दो बार ब्रश करें । अपने दांतों के बीच रोजाना फ्लॉस या इंटरडेंटल क्लीनर से साफ करें। पौष्टिक और संतुलित भोजन करें और अल्पाहार सीमित करें।
दंत क्षय की रोकथाम के लिए निम्न में से क्या आवश्यक है?
दंत क्षय को रोकने के लिए चार मुख्य सिद्धांत हैं: मौखिक स्वच्छता; स्वस्थ खाने की सलाह; फ्लोराइड की उपलब्धता बढ़ाना; और फिशर सीलेंट की नियुक्ति। दंत स्वास्थ्य शिक्षा (अर्थात सूचना देना) एक-से-एक आधार पर और दंत चिकित्सा सेटिंग के भीतर सबसे अधिक लाभकारी है।
दंत क्षय 10वीं कक्षा को कैसे रोक सकता है?
ओरल हाइजीन रूटीन अच्छी रखें। एक फ्लोराइड टूथपेस्ट के साथ दिन में दो बार दांतों को ब्रश करें और नियमित रूप से फ्लॉस या किसी अन्य इंटरडेंटल (दांतों के बीच) क्लीनर से दांतों के बीच साफ करें। स्मार्ट भोजन विकल्प बनाएं जो शर्करा और स्टार्च में उच्च खाद्य पदार्थों को सीमित करें। पौष्टिक और संतुलित भोजन करें और अल्पाहार सीमित करें।
कौन से यौगिक दंत क्षय को रोकते हैं?
फ्लोराइड की उच्च सांद्रता से कैल्शियम फ्लोराइड बनता है जो उस तत्व का भंडार है। अब यह माना जाता है कि फ्लोराइड की सामयिक (बहिर्जात) क्रिया सबसे महत्वपूर्ण है। क्षय की रोकथाम का मूल तरीका फ्लोराइड टूथपेस्ट से दिन में दो बार दांतों को ब्रश करना है।
दंत क्षय कैसे बनते हैं?
दंत क्षय या कैविटी, जिसे आमतौर पर दांतों की सड़न के रूप में जाना जाता है, दांतों के इनेमल के टूटने के कारण होते हैं। यह टूटना दांतों पर बैक्टीरिया का परिणाम है जो खाद्य पदार्थों को तोड़ता है और एसिड उत्पन्न करता है जो दांतों के इनेमल को नष्ट कर देता है और इसके परिणामस्वरूप दांत सड़ जाते हैं।
