विषयसूची:
- स्पिरुलिना किसे नहीं लेना चाहिए?
- स्पिरुलिना के खतरे क्या हैं?
- क्या क्लोरेला शिशुओं के लिए अच्छा है?
- स्पिरुलिना क्या ठीक करता है?
वीडियो: क्या बच्चों में स्पिरुलिना हो सकता है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
खुराक: एक बच्चा सुरक्षित रूप से 1-3 ग्राम स्पिरुलिना प्रति दिन अन्य चीजों में मिला सकता है जो वे खा सकते हैं, जैसे कि कच्चा रस। यदि आवश्यक हो तो उनके भोजन पर एक उदार छिड़काव उनके साग को प्रतिस्थापित करने के लिए पर्याप्त होगा। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता जाता है, खुराक भी बढ़ सकती है।
स्पिरुलिना किसे नहीं लेना चाहिए?
हालांकि कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि स्पिरुलिना रक्त के थक्के बनने के समय को प्रभावित नहीं करता है, उन लोगों पर इसके प्रभाव के बारे में बहुत कम जानकारी है जो पहले से ही ब्लड थिनर ले रहे हैं (18, 19)। इस प्रकार, आपको स्पिरुलिना से बचना चाहिए यदि आपको रक्तस्राव विकार है या आप रक्त को पतला करने वाले हैं।
स्पिरुलिना के खतरे क्या हैं?
स्पिरुलिना के संभावित जोखिम। जंगली में काटे गए स्पिरुलिना भारी धातुओं और बैक्टीरिया से दूषित हो सकते हैंअधिक मात्रा में, इनमें से कुछ विषाक्त पदार्थ आपके लीवर पर दबाव डाल सकते हैं या उसे नुकसान पहुंचा सकते हैं। गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए नीला-हरा शैवाल सुरक्षित है यह सुझाव देने के लिए पर्याप्त शोध नहीं है।
क्या क्लोरेला शिशुओं के लिए अच्छा है?
क्लोरेला पाउडर (या कुचल क्लोरेला की गोलियां) बच्चों को दी जा सकती हैं वयस्कों के लिए सिफारिशों के अनुपात में खुराक को बच्चे के वजन के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, 20 किलो वजन वाले बच्चे को लगभग 1 ग्राम क्लोरेला या 3 कुचल क्लोरेला टैबलेट लेना चाहिए।
स्पिरुलिना क्या ठीक करता है?
स्पिरुलिना एक प्रकार का सायनोबैक्टीरिया है - जिसे अक्सर नीला-हरा शैवाल कहा जाता है - जो अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ होता है। यह आपके रक्त लिपिड के स्तर में सुधार कर सकता है, ऑक्सीकरण को दबा सकता है, रक्तचाप को कम कर सकता है और रक्त शर्करा को कम कर सकता है।
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