स्वास्थ्य लाभ लहसुन की चटनी विटामिन सी से भरपूर होती है, जो सामान्य सर्दी और बुखार से बचाती है, साथ ही राइबोफ्लेविन, पोटेशियम, विटामिन ए, आयरन, थायमिन और बीटा कैरोटीन से भी भरपूर होती है। ये तत्व ब्लड काउंट बढ़ाने, ब्लड प्रेशर को मेंटेन रखने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करते हैं।
चिव्स आपके शरीर के लिए क्या करता है?
चाइव्स में कोलीन और फोलेट दोनों होते हैं। व्यक्तिगत रूप से, इनमें से प्रत्येक घटक स्मृति कार्यों में सुधार से जुड़ा हुआ है अध्ययनों से पता चलता है कि वयस्क जो कोलीन के साथ अधिक खाद्य पदार्थ खाते हैं, वे संज्ञानात्मक परीक्षणों पर बेहतर प्रदर्शन करते हैं, जबकि कोलीन के निम्न स्तर वाले लोगों में ऐसा प्रतीत होता है अल्जाइमर के विकास के उच्च जोखिम में।
चाइव्स के दुष्प्रभाव क्या हैं?
अत्यधिक चिवई का सेवन करने से पेट खराब हो सकता है। जब त्वचा पर लगाया जाता है: यह जानने के लिए पर्याप्त विश्वसनीय जानकारी नहीं है कि त्वचा पर लगाने पर चिव सुरक्षित है या नहीं। यह कुछ लोगों में एलर्जिक त्वचा प्रतिक्रिया जैसे दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।
क्या मधुमेह रोगी चीव खा सकते हैं?
लहसुन का अर्क पूर्व - मधुमेह रोगियों में ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन के स्तर को कम करता है: आठ सप्ताह का आरसीटी। आठ सप्ताह के आरसीटी से पता चला है कि लहसुन के छिलके (एलियम हुकेरी) का अर्क मधुमेह से पहले के व्यक्तियों में ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन (HbA1c) के स्तर को कम करने में सक्षम है।
क्या चिव्स किडनी स्टोन के लिए अच्छा है?
चाइव्स के पत्तों में विभिन्न प्रकार के फाइटोकेमिकल यौगिक होते हैं जिनमें एल्कलॉइड, फ्लेवोनोइड्स, ग्लाइकोसाइड्स, स्टेरॉयड, टैनिन और पोटेशियम, मैग्नीशियम और सोडियम जैसे विभिन्न खनिज शामिल होते हैं, जिनमें उच्च पोटेशियम होता है कैल्शियम ऑक्सालेट को भंग करने के लिए माना जाता है गुर्दे की पथरी, जहां प्रभावित करने वाले मुख्य कारकों में से एक …
