क्या सभी को ल्यूटिन लेना चाहिए?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

संभवतः के लिए प्रभावी। एक नेत्र रोग जो वृद्ध वयस्कों (उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन या एएमडी) में दृष्टि हानि की ओर ले जाता है। 36 महीने तक मुंह से ल्यूटिन की खुराक लेने से एएमडी के कुछ लक्षणों में सुधार हो सकता है।

क्या ल्यूटिन लेने लायक है?

ल्यूटिन एक कैरोटेनॉयड है जिसकी रिपोर्ट की गई है एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सबूतों के एक बड़े समूह से पता चलता है कि ल्यूटिन के कई लाभकारी प्रभाव हैं, खासकर आंखों के स्वास्थ्य पर। विशेष रूप से, ल्यूटिन को उम्र से संबंधित धब्बेदार रोग को सुधारने या रोकने के लिए जाना जाता है जो अंधापन और दृष्टि हानि का प्रमुख कारण है।

ल्यूटिन किसे नहीं लेना चाहिए?

एक ल्यूटिन पूरक के प्रति दिन 20 मिलीग्राम से अधिक न लें। गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं और बच्चों को सप्लीमेंट ल्यूटिन नहीं लेना चाहिए। सभी पूरक, विटामिन और अन्य दवाएं बच्चों और पालतू जानवरों की दृष्टि और पहुंच से सुरक्षित रूप से दूर रखें।

क्या ल्यूटिन लेने के कोई दुष्प्रभाव हैं?

ल्यूटिन के कोई ज्ञात दुष्प्रभाव नहीं हैं।

क्या ल्यूटिन लेने से आपकी आंखों को फायदा होता है?

आपकी आंख का यह हिस्सा आपकी नजर के लिए जरूरी है। अपने शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण, ल्यूटिन आपकी आंखों में सूजन को कम करने में मदद कर सकता है, मुक्त कणों से लड़ सकता है, ऑक्सीडेटिव तनाव को कम कर सकता है, और आपकी दृष्टि की तीक्ष्णता को बढ़ा सकता है।