स्वायत्त संवेदी मेरिडियन प्रतिक्रिया (एएसएमआर), कभी-कभी ऑटो संवेदी मेरिडियन प्रतिक्रिया, एक झुनझुनी सनसनी है जो आम तौर पर खोपड़ी पर शुरू होती है और गर्दन और ऊपरी रीढ़ की हड्डी के पीछे की ओर जाती है पेरेस्टेसिया का एक सुखद रूप, इसकी तुलना श्रवण-स्पर्शीय सिन्थेसिया से की गई है और यह फ्रिसन के साथ ओवरलैप हो सकता है।
ASMR झुनझुनी कैसा महसूस होता है?
स्वायत्त संवेदी मेरिडियन प्रतिक्रिया, या एएसएमआर, दोहराए जाने वाले आंदोलनों या फुसफुसाते हुए ट्रिगर के बाद आपके सिर और गर्दन में झुनझुनी सनसनी का कारण बनता है। ज्यादातर लोग झुनझुनी को बहुत आरामदेह, यहां तक कि आनंददायक कहते हैं।
क्या सभी को ASMR झुनझुनी हो सकती है?
हमारे पास ASMR के बारे में अधिकांश जानकारी उपाख्यानात्मक है, और हर कोई ASMR का अनुभव नहीं करता हैहालाँकि, वर्तमान शोध से पता चलता है कि ASMR का अनुभव करने की आपकी क्षमता का आपके मस्तिष्क में तारों से कुछ लेना-देना हो सकता है। … उच्च खुलापन-से-अनुभव स्कोर संवेदी अनुभवों के प्रति अधिक संवेदनशीलता के साथ सहसंबद्ध है।
झुनझुनी कैसा महसूस होता है?
आप इस सनसनी को पेरेस्टेसिया के रूप में संदर्भित भी देख सकते हैं। भावना को चुभन, जलन, या "पिन और सुई" सनसनी के रूप में भी वर्णित किया जा सकता है। झुनझुनी के अलावा, आप या अपने हाथों और पैरों के आसपास सुन्नता, दर्द या कमजोरी भी महसूस कर सकते हैं।
क्या ASMR झुनझुनी आपके लिए अच्छी है?
2018 में शोध में ASMR को देखने का सुझाव देने के लिए सबूत मिले वीडियो हृदय गति को धीमा कर सकते हैं, जिससे विश्राम और शांति की स्थिति पैदा होती है। अध्ययन लेखकों ने नोट किया कि कई दर्शक दूसरों के साथ जुड़ाव की बढ़ी हुई भावना की भी रिपोर्ट करते हैं, जिसका सामान्य कल्याण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
