विषयसूची:
- शक्ति चटाई क्या करती है?
- क्या शक्ति चटाई आपके लिए अच्छी है?
- एक्यूप्रेशर मैट पर कितनी देर तक लेटना चाहिए?
- शक्ति चटाई पर आप कितने समय तक रह सकते हैं?
वीडियो: शक्ति चटाई क्या है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
शक्ति एक्यूप्रेशर मैट नाखों के भारतीय बिस्तर पर आधारित एक दैनिक स्व-देखभाल उपकरण है आम धारणा के विपरीत, नाखूनों के बिस्तरों का उपयोग 5 के लिए विश्राम सहायता के रूप में किया गया है, 000 साल। हज़ारों नुकीले स्पाइक्स त्वचा और मांसपेशियों पर दबाव डालते हैं जो आरामदायक नींद, विश्राम, मानसिक स्पष्टता और स्वास्थ्य को सहारा देते हैं।
शक्ति चटाई क्या करती है?
उत्तेजना शक्ति मैट प्रदान करता है रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, जो जोड़ों, हड्डियों, मांसपेशियों और अन्य क्षतिग्रस्त ऊतकों को ऑक्सीजन, पोषक तत्व, दर्द कम करने और विरोधी भड़काऊ हार्मोन लाने में मदद करता है।.
क्या शक्ति चटाई आपके लिए अच्छी है?
कोहुत ने शक्ति मैट में एक अध्ययन पाया जो 2011 में प्रकाशित हुआ था जिसमें पाया गया था कि 20 मिनट तक चटाई पर पड़े लोगों की हृदय गति में मामूली कमी, रक्तचाप और परिवर्तन था स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के कार्य का।
एक्यूप्रेशर मैट पर कितनी देर तक लेटना चाहिए?
कैसे उपयोग करें। एक्यूप्रेशर मैट की आदत पड़ने में कुछ समय लग सकता है। स्पाइक्स तेज होते हैं और शरीर को गर्म करने और अच्छा महसूस करने से पहले कई मिनटों तक असुविधा या दर्द पैदा कर सकते हैं। अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए, प्रत्येक दिन 10 से 20 मिनट के लिए चटाई का उपयोग करें।
शक्ति चटाई पर आप कितने समय तक रह सकते हैं?
शक्ति सत्र के समय या आवृत्ति की कोई सीमा नहीं है, और चटाई पर सो जाना पूरी तरह से सामान्य है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप पूर्ण एक्यूप्रेशर प्रभाव का अनुभव करने के लिए 15 मिनट या उससे अधिक समय तक लक्ष्य रखें।
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