विषयसूची:
- एमएस रिलैप्स से उबरने में कितना समय लग सकता है?
- आप एक एमएस रिलैप्स को कैसे रोकते हैं?
- क्या एमएस रिलैप्स के दौरान व्यायाम करना ठीक है?
- क्या मुझे एमएस फ्लेयर के दौरान व्यायाम करना चाहिए?
वीडियो: क्या मैं एमएस रिलैप्स से उबर पाऊंगा?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
उपचार के बिना, एक एमएस रिलैप्स के कारण लक्षण आम तौर पर मल्टीपल स्केलेरोसिस से पीड़ित लोगों में हफ्तों से महीनों में सुधार होता है। हालाँकि, पुनर्प्राप्ति कम पूर्ण हो सकती है और इसमें अधिक समय लग सकता है। उपचार के लाभों और जोखिमों के बारे में अपने न्यूरोलॉजिस्ट से बात करें।
एमएस रिलैप्स से उबरने में कितना समय लग सकता है?
पुनरावृत्ति से रिकवरी आमतौर पर पहले दो से तीन महीनों के भीतर होती है, लेकिन 12 महीने तक जारी रह सकती है।
आप एक एमएस रिलैप्स को कैसे रोकते हैं?
ट्रिगर: 8 चीजें जो आप एक एमएस रिलेप्स को रोकने के लिए कर सकते हैं
- आइए ब्रेक डाउन रिलैप्स बनाम स्यूडो-रिलैप्स। …
- पुनरावृत्ति निवारण एक सटीक विज्ञान नहीं है। …
- अपनी नियमित देखभाल करें। …
- अपनी दवाओं पर बने रहें। …
- पर्याप्त विटामिन डी प्राप्त करें। …
- अपने तनाव को प्रबंधित करें। …
- मनोदशा विकारों से अवगत रहें। …
- एक स्वस्थ आहार बनाए रखें।
क्या एमएस रिलैप्स के दौरान व्यायाम करना ठीक है?
पुनरावृत्ति की सीमा से कोई फर्क नहीं पड़ता, यह आपके लिए ठीक होने के दौरान और बाद में एक व्यायाम कार्यक्रम बनाए रखना संभव है एक के दौरान अपने शरीर और अपनी स्वास्थ्य टीम को सुनना महत्वपूर्ण है पुनरावृति आपको गतिविधि में कटौती करने या विश्राम के दौरान पूरी तरह से आराम करने की आवश्यकता हो सकती है।
क्या मुझे एमएस फ्लेयर के दौरान व्यायाम करना चाहिए?
एमएस वाले लोग सप्ताह में कम से कम तीन दिन कम से कम 30 मिनट की शारीरिक गतिविधि से लाभ उठा सकते हैं। एमएस के साथ किसी के लिए, व्यायाम जो बहुत आक्रामक है, गंभीर थकान और चोट ला सकता है और लक्षणों को बढ़ा सकता है।
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