मानसिक गतिविधि के लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है, लेकिन शतरंज अन्य खेलों से इस मायने में अलग है कि आप दूसरे तरीके से थक जाते हैं। हम मैराथन नहीं दौड़ते हैं, लेकिन फिर भी कभी-कभी पूरी तरह से थका हुआ महसूस करते हैं। … एक गेम के बाद आपने शायद ध्यान न दिया हो, लेकिन टूर्नामेंट के दौरान थकान और तनाव बढ़ सकता है।
क्या शतरंज मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है?
शतरंज मनोभ्रंश, एडीएचडी और पैनिक अटैक सहित कई स्वास्थ्य स्थितियों के लक्षणों या गंभीरता के साथ भी मदद कर सकता है। इसके अलावा, इस चुनौतीपूर्ण खेल को खेलने से आपको प्रवाह की भावना खोजने या अपने चिकित्सा सत्रों की प्रभावशीलता में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
क्या शतरंज मानसिक रूप से भारी है?
शतरंज मानसिक रूप से थका देने वाला होता है जैसे अन्य खेल शारीरिक रूप से थका देने वाले होते हैं। यह खेल का हिस्सा है। मेरी राय में, यह खेल के मजे का भी हिस्सा है। इस ईएसपीएन लेख को देखें कि एक टूर्नामेंट के दौरान शीर्ष खिलाड़ी कितनी ऊर्जा का उपयोग करते हैं।
क्या शतरंज आपको दीवाना बनाता है?
जबकि यह साबित करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि शतरंज किसी को दीवाना बना देता है, यह स्पष्ट है कि खेल की जटिलताओं के साथ-साथ 64 बारी-बारी से रंगीन वर्ग एक टोल ले सकते हैं किसी के मानस पर। यदि आप पर्याप्त सावधानी नहीं बरतते हैं, तो आप अपने आप को विविधताओं को आंतरिक रूप देने और संवादों को ज़ोर से करते हुए पा सकते हैं।
क्या शतरंज एक तनावपूर्ण खेल है?
लेकिन शतरंज, किसी भी अन्य खेल या खेल की तरह, अत्यधिक मात्रा में तनाव पैदा कर सकता है, जो एक प्रतियोगी के शारीरिक स्वास्थ्य के लिए भी खराब हो सकता है। … और ऐसे अनगिनत अध्ययन हैं जो दिखाते हैं कि खेल खेलना खुशी महसूस करने के साथ जुड़ा हुआ है।
