यदि मजबूत आयोडीन आपके पेट को खराब करता है, इसे भोजन के बाद या भोजन या दूध के साथ लें जब तक कि अन्यथा आपके डॉक्टर द्वारा निर्देशित न किया जाए पेट खराब हो (मतली, उल्टी, पेट दर्द, या दस्त)) जारी है, अपने चिकित्सक से जाँच करें। ड्रॉपर बोतल में आने पर भी यह दवा मुंह से लेनी है।
क्या आप खाली पेट आयोडीन ले सकते हैं?
आयोडीन की गोलियां खाली पेट नहीं लेनी चाहिए। उन्हें लेना आसान बनाया जा सकता है - विशेष रूप से बच्चों के लिए - टैबलेट को एक पेय में घोलकर, उदा। पानी या चाय।
मुझे दिन में किस समय आयोडीन की खुराक लेनी चाहिए?
आयोडीन: आयोडीन एक ट्रेस तत्व है जो पहले से ही भोजन में मौजूद है और यह आपकी त्वचा को स्वस्थ रखता है और सामान्य संज्ञानात्मक कार्यों का समर्थन करता है।चूंकि आयोडीन को आपके शरीर में जमा नहीं किया जा सकता है, इसलिए इसके नियमित सेवन की आवश्यकता होती है। विशेषज्ञ ऊर्जा बढ़ाने के लिए आयोडीन दोपहर लेने का सुझाव देते हैं।
आयोडीन की पूर्ति करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
पर्याप्त आयोडीन प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है अपने भोजन में आयोडीन युक्त नमक मिलाना। आधा चम्मच (3 ग्राम) दिन के दौरान कमी से बचने के लिए पर्याप्त है। अगर आपको लगता है कि आपके पास आयोडीन की कमी है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
आयोडीन कब लेना चाहिए?
खुराक
- आयोडीन की कमी के लिए: ज्यादातर मामलों में आयोडीन युक्त नमक के सेवन की सलाह दी जाती है।
- विकिरण जोखिम के लिए: पोटेशियम आयोडाइड (KI) को एक्सपोज़र से ठीक पहले या उसके बाद जितनी जल्दी हो सके लिया जाना चाहिए। …
- थायराइड स्टॉर्म के लिए: पोटेशियम आयोडीन के संतृप्त घोल की पांच बूंदों को हर 6 घंटे में लेने की सलाह दी जाती है।
