आयोडाइड आयोडीन की आयन अवस्था है, जो तब होता है जब आयोडीन किसी अन्य तत्व, जैसे पोटेशियम के साथ बंध जाता है। … तो आयोडीन और आयोडाइड एक ही तत्व के अलग-अलग भाव हैं। आयोडीन केवल अंतर्ग्रहण के लिए आयोडीन के एक सुरक्षित रूप का प्रतिनिधित्व करता है।
क्या आयोडीन और आयोडाइड एक ही हैं?
आयोडीन क्या है? आयोडीन भी कहा जाता है, आयोडीन एक प्रकार का खनिज है जो प्राकृतिक रूप से पृथ्वी की मिट्टी और समुद्र के पानी में पाया जाता है। कई खारे पानी और पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थों में आयोडीन होता है, और यह खनिज आयोडीन युक्त नमक में सबसे व्यापक रूप से उपलब्ध है। आहार में पर्याप्त आयोडीन प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।
आयोडाइज्ड नमक खराब क्यों है?
आयोडाइज्ड नमक केवल दैनिक आयोडीन सेवन का एक छोटा सा अंश प्रदान करता हैअमेरिकी आहार में सोडियम का अधिशेष उच्च रक्तचाप और स्ट्रोक से लेकर दिल का दौरा, दिल की विफलता, और बहुत कुछ हृदय संबंधी समस्याओं में योगदान देता है। नमक कम करना आम तौर पर हृदय और धमनियों के लिए अच्छा होता है।
क्या थायराइड आयोडीन या आयोडाइड का उपयोग करता है?
थायराइड हार्मोन बनाने के लिए थायराइड आयोडीन का उपयोग करता है। यदि आहार में आयोडीन उपलब्ध नहीं है, तो थायराइड हार्मोन की अपर्याप्त मात्रा का उत्पादन कर सकता है।
क्या आयोडीन लेना सुरक्षित है?
जब मुंह से लिया जाता है: आयोडीन ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित होता है जब अनुशंसित मात्रा में मुंह से लिया जाता है। साइड इफेक्ट्स में मतली और पेट दर्द, नाक बहना, सिरदर्द, धातु का स्वाद और दस्त शामिल हो सकते हैं।
