सोने के लिए साउंड मशीन क्या है?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

एक सफेद शोर मशीन, जिसे ध्वनि मशीन के रूप में भी जाना जाता है, आपको अधिक आरामदेह बेडरूम वातावरण बनाने में मदद कर सकता है जो स्वस्थ, उच्च गुणवत्ता वाली नींद को बढ़ावा देता है। सफेद शोर और अन्य शोर रंगों के अलावा, ये उपकरण अक्सर परिवेश और प्राकृतिक ध्वनियाँ उत्पन्न करते हैं जैसे कि चहकते हुए पक्षी और दुर्घटनाग्रस्त लहरें।

स्लीप नॉइज़ मशीन क्या है?

कई स्लीपरों के बीच सफेद शोर मशीनें अपनी क्षमता के लिए लोकप्रिय हैं अवांछित शोर को रोकने के लिए और संभावित रूप से अधिक आरामदायक नींद को बढ़ावा देती हैं। बाजार में कई प्रकार के मॉडल हैं, जिनमें बहुत ही बुनियादी से लेकर सफेद शोर की एक श्रृंखला के साथ-साथ सुखदायक प्राकृतिक ध्वनियों को चलाने में सक्षम हैं।

वह कौन सी मशीन है जो आपको रात को सोने में मदद करती है?

1. डोडो स्लीप मशीन। यदि आप रात के दौरान जागते हैं, तो डोडो आपको वापस सोने में मदद करने के लिए साँस लेने के व्यायाम प्रदान करता है। छोटा वायरलेस उपकरण आपके रात्रिस्तंभ पर बैठ सकता है और एक बटन के स्पर्श से चालू किया जा सकता है।

सोने के लिए सबसे अच्छी आवाज कौन सी है?

गुलाबी शोर में नींद में मदद करने की क्षमता है। जर्नल ऑफ थियोरेटिकल बायोलॉजी में 2012 के एक छोटे से अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि स्थिर गुलाबी शोर मस्तिष्क की तरंगों को कम करता है, जिससे स्थिर नींद बढ़ती है। फ्रंटियर्स इन ह्यूमन न्यूरोसाइंस में 2017 के एक अध्ययन में गुलाबी शोर और गहरी नींद के बीच एक सकारात्मक संबंध भी पाया गया।

क्या साउंड मशीन स्लीप बैसाखी है?

श्वेत शोर वाली मशीनें स्लीप प्रोप नहीं हैं, जैसे कि आपके बच्चे को धीरे से सुलाना, या रात में कई बार दूध पिलाना।