सिद्धांत रूप में, "सुसज्जित" पावरलिफ्टिंग का अर्थ है अतिरिक्त गियर का उपयोग करना जो "रॉ" में स्वीकृत नहीं है, शरीर की रक्षा करने और अधिक वजन उठाने में सहायता करने के लिएअक्सर, हम बात कर रहे हैं डेडलिफ्ट और स्क्वाट बॉडीसूट (दोनों एक सिंगल के समान दिखते हैं) और बेंच प्रेस शर्ट। व्यवहार में, "सुसज्जित" एक सामान्य शब्द है।
कच्चा या सुसज्जित पावरलिफ्टिंग क्या है?
दो वर्गीकरणों के बीच का अंतर इस बात पर निर्भर करता है: कच्चे भारोत्तोलक कुछ या सभी सहायक उपकरणों जैसे भारोत्तोलन बेल्ट, घुटने के आवरण, बेंच प्रेस शर्ट और स्क्वाट सूट के उपयोग से दूर रहते हैं। सुसज्जित भारोत्तोलक नहीं यह क्यों मायने रखता है: सुसज्जित भारोत्तोलक आमतौर पर अधिक वजन उठा सकते हैं।
क्या सुसज्जित लिफ्टिंग धोखा है?
जब तक आप अपने पॉवरलिफ्टिंग फेडरेशन के नियमों का पालन कर रहे हैं, आप धोखा नहीं दे रहे हैं।
क्या सुसज्जित लिफ्टिंग आपको मजबूत बनाती है?
तथ्य: उपयुक्त लिफ्टिंग आपको मजबूत बनाने में मदद करेगी। सुसज्जित प्रशिक्षण चक्र के इर्द-गिर्द बना समुदाय आपको गंभीर ताकत वाले एथलीटों से दोस्ती करने में मदद करेगा।
पावरलिफ्टर उपकरण का उपयोग क्यों करते हैं?
कई खेलों की तरह, अंततः एथलीटों ने उन्हें सुधारने में मदद करने के लिए उपकरणों का उपयोग करना शुरू कर दिया। सॉकर खिलाड़ियों की तरह, जो मैदान पर फिसलने से बचाने में मदद करने के लिए क्लीटेड जूते पहनते हैं, पॉवरलिफ्टिंग ने अपने उपकरणों का सेट प्राप्त किया एथलीट के शरीर को सहारा देने और उन्हें अधिक वजन बढ़ाने में मदद करने के लिए
