प्रतिष्ठित कंपनियों से बने एल्डरबेरी सिरप और सप्लीमेंट रोजाना लिए जा सकते हैं, यहां तक कि रोजाना कई बार। एल्डरबेरी उत्पाद, जैसे सांबुकोल ब्लैक एल्डरबेरी सिरप और सांबुकोल ब्लैक एल्डरबेरी गमियां, बड़बेरी फलों से बनाए जाते हैं। इसका मतलब है कि आप फल का अत्यधिक केंद्रित स्रोत ले रहे हैं।
क्या आप लंबे समय तक बड़बेरी ले सकते हैं?
पांच दिनों तक के लिए दैनिक उपयोग करने पर एल्डरबेरी की खुराक के कुछ जोखिम प्रतीत होते हैं। इसके दीर्घकालिक उपयोग की सुरक्षा अज्ञात है। जोखिम। कच्चे बड़बेरी के फल, फूल, या पत्तियों से बना कोई भी उत्पाद कभी भी न खाएं और न पियें।
हर रोज बड़बेरी का सेवन करने से क्या दुष्प्रभाव होते हैं?
एल्डरबेरी के आम दुष्प्रभावों में शामिल हैं:
- मतली/उल्टी (कच्चे जामुन का सेवन)
- कमजोरी।
- चक्कर आना।
- स्तब्ध हो जाना।
- मूर्ख।
बड़बेरी का शरबत आप लगातार कितने दिन ले सकते हैं?
शामिल करने के लिए व्हिस्क। अगर शहद नहीं घुलता है तो आँच को धीमी कर दें। फ्रिज में ढक्कन के साथ एक साफ जार में स्टोर करें। दिन में एक चम्मच लें जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का परीक्षण किया जा रहा हो, लगातार 5 दिनों से अधिक नहीं, या जैसा कि आपके चिकित्सक निर्देश देते हैं।
क्या बहुत ज्यादा बड़बेरी आपको नुकसान पहुंचा सकती है?
एल्डरबेरी कच्ची पत्तियों, तनों, या फलों के सेवन से संभवतः असुरक्षित है बड़बेरी के पौधे में एक रसायन होता है जो पत्तियों या पौधों के अन्य भागों में और कच्चे हरे रंग में साइनाइड पैदा करता है। फल। इसका अधिक मात्रा में सेवन करने से मतली, उल्टी और दस्त, या अधिक गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
