मकई की गिरी का छिलका (या बाहरी परत) ज्यादातर सेल्यूलोज से बना होता है। सेल्युलोज एक प्रकार का रबड़ जैसा पदार्थ है जिसे चबाने पर आसानी से नहीं टूटता। … कहा जा रहा है, जब आप मकई चबाते हैं, बाहरी परत बरकरार रहती है जबकि गिरी के अंदर का हिस्सा आपके मुंह में घुल जाता है।
पूप में खाना पूरा क्यों निकलता है?
आपका शरीर फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से पचा नहीं पाता है, एक प्रकार का कार्बोहाइड्रेट। जबकि आपका शरीर अधिकांश कार्बोहाइड्रेट को चीनी के अणुओं में तोड़ता है, यह फाइबर को नहीं तोड़ सकता है। तो यह आपके जीआई पथ से बिना पचा जाता है।
मकई न चबाए तो क्या होगा?
अगर आप स्वीट कॉर्न को चबाकर या बिना चबाए निगल लेते हैं, तो कुछ गुठली पेट में बरकरार रह सकती है और, हालांकि एंजाइम फैल जाएंगे और पोषक तत्व बाहर निकल जाएंगे, कुल मिलाकर कर्नेल की उपस्थिति बहुत ही समान रहेगी जब वह अंततः उभरेगी।
कब्ज के लिए मक्का अच्छा है या बुरा?
मकई, इसी तरह कई अनाज, फलियां और सब्जियों में आहार फाइबर होता है। फाइबर पाचन में मदद कर सकता है और कब्ज के जोखिम को कम कर सकता है। कुछ शोध यह भी बताते हैं कि फाइबर लोगों को लंबे समय तक जीने में मदद कर सकता है।
क्या बिना चबाया हुआ मक्का पचता है?
चिंता न करें - यह सामान्य है। मकई की गिरी के बाहरी रेशे पाचन तंत्र में आसानी से नहीं टूटते हैं, इसलिए कुछ बिना चबाए हुए टुकड़े आपके बच्चे के मल में प्रवेश कर सकते हैं।
