विषयसूची:
- क्या टेंडोनाइटिस कभी दूर होता है?
- कौन से रोग टेंडोनाइटिस का कारण बन सकते हैं?
- किन खाद्य पदार्थों से टेंडोनाइटिस होता है?
- टेंडनाइटिस किस कारण से खराब हो जाता है?
वीडियो: टेंडिनाइटिस का मुख्य कारण क्या है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
यद्यपि टेंडिनाइटिस अचानक चोट लगने के कारण हो सकता है, यह स्थिति समय के साथ किसी विशेष आंदोलन की पुनरावृत्ति से उत्पन्न होने की अधिक संभावना है अधिकांश लोग टेंडिनाइटिस विकसित करते हैं क्योंकि उनकी नौकरी या शौक में दोहराए जाने वाले गति शामिल हैं, जो टेंडन पर तनाव डालते हैं।
क्या टेंडोनाइटिस कभी दूर होता है?
टेंडिनाइटिस समय के साथ दूर हो सकता है। यदि नहीं, तो डॉक्टर दर्द और सूजन को कम करने और गतिशीलता बनाए रखने के लिए उपचार की सिफारिश करेंगे। गंभीर लक्षणों के लिए रुमेटोलॉजिस्ट, ऑर्थोपेडिक सर्जन या फिजिकल थेरेपिस्ट से विशेष उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
कौन से रोग टेंडोनाइटिस का कारण बन सकते हैं?
टेंडिनाइटिस एक ऐसी स्थिति है जहां आपकी मांसपेशियों और हड्डियों (टेंडन) के बीच के संयोजी ऊतक सूजन हो जाते हैं। अक्सर दोहराव वाली गतिविधियों के कारण, टेंडिनिटिस दर्दनाक हो सकता है।
इन रोगों में शामिल हो सकते हैं:
- संधिशोथ।
- गाउट/स्यूडोगाउट।
- रक्त या गुर्दा रोग।
किन खाद्य पदार्थों से टेंडोनाइटिस होता है?
टेंडिनाइटिस होने पर खाने से बचें:
- रिफाइंड चीनी। मिठाई और डेसर्ट, कॉर्न सिरप और कई अन्य प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में उच्च मात्रा में चीनी होती है जो शरीर की सूजन प्रतिक्रिया को उत्तेजित करती है। …
- सफेद स्टार्च। …
- प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और स्नैक्स। …
- उच्च वसा वाले मांस।
टेंडनाइटिस किस कारण से खराब हो जाता है?
मांसपेशियों या आसपास की मांसपेशियों में कमजोरी है, मांसपेशियों में बहुत तनाव है, और भार के तहत दोहरावदार आंदोलन का इतिहास है। ये सभी एक दूसरे को प्रभावित करते हैं और एक दूसरे को और खराब कर देंगे। एक कमजोर मांसपेशी आसपास की मांसपेशियों पर बहुत अधिक दबाव डालती है।
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