अधिक मात्रा में कैफीन का सेवन लीवर के लिए हानिकारक हो सकता है, खासकर अगर शराब के साथ लिया जाए। जब कैफीन किसी भी रूप में शरीर में प्रवेश करती है, तो लीवर रक्त प्रवाह में जाने से पहले रसायन को चयापचय करने के लिए कुछ एंजाइम जारी करता है।
क्या कॉफी आपके लीवर और किडनी के लिए अच्छी है?
कॉफी लीवर की अन्य स्थितियों के जोखिम को भी कम करती है फाइब्रोसिस (जिगर के भीतर बनने वाले निशान ऊतक) और सिरोसिस सहित। कॉफी पीने से कुछ रोगियों में जिगर की बीमारी की प्रगति धीमी हो सकती है। लाभकारी प्रभाव पाए गए हैं हालांकि कॉफी तैयार की जाती है - फ़िल्टर्ड, इंस्टेंट और एस्प्रेसो।
आपके लीवर के लिए सबसे अच्छा पेय कौन सा है?
कुछ बेहतरीन खाद्य पदार्थ और पेय जो लीवर के लिए अच्छे हैं, उनमें निम्नलिखित शामिल हैं।
- कॉफी। 2014 की एक समीक्षा बताती है कि संयुक्त राज्य में 50% से अधिक लोग प्रतिदिन कॉफी का सेवन करते हैं। …
- दलिया। दलिया का सेवन आहार में फाइबर जोड़ने का एक आसान तरीका है। …
- हरी चाय। …
- लहसुन। …
- बेरी. …
- अंगूर। …
- अंगूर। …
- काँटेदार नाशपाती।
कॉफी लीवर को कैसे प्रभावित करती है?
जब आपका शरीर कैफीन को पचाता है, तो यह पैराक्सैन्थिन नामक एक रसायन बनाता है जो फाइब्रोसिस में शामिल निशान ऊतक के विकास को धीमा कर देता है। यह लीवर कैंसर, शराब से संबंधित सिरोसिस, गैर-अल्कोहल से संबंधित फैटी लीवर रोग और हेपेटाइटिस सी से लड़ने में मदद कर सकता है।
किस प्रकार की कॉफी लीवर के लिए अच्छी है?
चूंकि फैटी लीवर की बीमारी वाले लोगों को अक्सर मधुमेह और मोटापे जैसी समस्याएं होती हैं, इसलिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि अपनी कॉफी में अतिरिक्त वसा और चीनी न मिलाएं। " ब्लैक कॉफ़ी बेस्ट है," डॉ. वाकिम-फ्लेमिंग कहते हैं।
