विषयसूची:
- आत्म-परीक्षा क्यों महत्वपूर्ण है?
- स्तन स्व-परीक्षा के क्या लाभ हैं?
- नियमित रूप से स्वयं स्तन परीक्षण करने का क्या महत्व है इस परीक्षा को करने का सबसे अच्छा समय कब है?
- सेल्फ ब्रेस्ट टेस्ट कैसे किया जाता है?
वीडियो: क्या आत्म-परीक्षा महत्वपूर्ण है?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
स्तन स्व-परीक्षा, या नियमित रूप से अपने स्तनों की स्वयं जांच करना, स्तन कैंसर का जल्द पता लगाने का एक महत्वपूर्ण तरीका हो सकता है, जब इसके सफलतापूर्वक इलाज की संभावना अधिक होती है।
आत्म-परीक्षा क्यों महत्वपूर्ण है?
त्वचा कैंसर जैसे कैंसर के निदान और जीवित रहने की बात आती है तो इसका शीघ्र पता लगाना महत्वपूर्ण है। त्वचा कैंसर का पता लगाने के लिए आपके टूल किट के हिस्से के रूप में त्वचा की स्व-परीक्षा की सिफारिश की जाती है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपकी त्वचा कैसी दिखती और महसूस होती है ताकि आप किसी भी बदलाव को जल्दी से पहचान सकें।
स्तन स्व-परीक्षा के क्या लाभ हैं?
बीएसई के लाभ: प्रत्येक महिला को अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण करने की अनुमति देता है, प्रत्येक महिला को यह ज्ञान प्रदान करता है कि उसके स्तन ऊतक कैसा महसूस करते हैं, एक गैर-आक्रामक, सरल प्रक्रिया है, और.
नियमित रूप से स्वयं स्तन परीक्षण करने का क्या महत्व है इस परीक्षा को करने का सबसे अच्छा समय कब है?
ब्रेस्ट सेल्फ-एग्जाम करने का सबसे अच्छा समय है आपके मासिक मासिक धर्म समाप्त होने के कुछ दिन बाद। हार्मोनल परिवर्तन आपके स्तनों के आकार और अनुभव को प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए जब आपके स्तन अपनी सामान्य स्थिति में हों तो परीक्षा करना सबसे अच्छा है।
सेल्फ ब्रेस्ट टेस्ट कैसे किया जाता है?
नहाते समय खड़े होकर, एक हाथ अपने सिर के ऊपर रखें और उस तरफ अपनी छाती को हल्के से साबुन दें फिर, अपनी उंगलियों की सपाट सतह का उपयोग करके-उंगलियों की नहीं-धीरे-धीरे किसी भी गांठ या गाढ़े क्षेत्रों के लिए ध्यान से महसूस करते हुए अपना हाथ अपने स्तन पर ले जाएं। स्तन स्व-परीक्षा करने के लिए अभ्यास की आवश्यकता होती है।
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