शियात्सू मालिश के क्या फायदे हैं?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

शियात्सू मालिश के लाभ

• शरीर की ऊर्जा को पुनर्स्थापित और बनाए रखें, विशेष रूप से थकान और समग्र कमजोरी से पीड़ित लोगों के लिए सहायक।
• परिसंचरण में सुधार करता है।
• तनाव और तनाव के साथ-साथ चिंता और अवसाद को भी कम करता है।
• सिरदर्द से राहत।
• मोच और इसी तरह की चोटों से उपचार को बढ़ावा देता है।

शियात्सू मसाज किसके लिए अच्छा है?

शियात्सू का उपयोग पुरानी स्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला के इलाज के लिए किया जाता है, जैसे सिरदर्द, पीएमएस, पाचन विकार, थकान, अनिद्रा, फाइब्रोमायल्गिया, तनाव, चिंता और मस्कुलोस्केलेटल दर्द, पीठ के निचले हिस्से, गर्दन और जोड़ों के दर्द सहित।

कितनी बार आपको शियात्सू मालिश करानी चाहिए?

मेरे पूरे शरीर की अकड़न को कम करने के लिए मुझे कितनी बार शियात्सू उपचार लेने की आवश्यकता है? मैं ग्राहकों को तनाव की पर्याप्त रिहाई को बढ़ावा देने के लिए कम से कम लगातार तीन उपचार लेने की सलाह देता हूं। यदि साप्ताहिक आधार पर किया जाए तो उपचार अधिक प्रभावी होते हैं।

शियात्सू मालिश में कितने बिंदुओं का उपयोग किया जाता है?

शियात्सू अभ्यासियों को शारीरिक स्थिति, कार्यों में प्रशिक्षित किया जाता है और शरीर पर 150 से अधिक दबाव बिंदुओं का उपयोग करता है।

शियात्सू मसाज का क्या मतलब है?

जापानी में, शियात्सू का अर्थ है " उंगली का दबाव" शियात्सू मालिश के लिए, चिकित्सक शरीर के कुछ सटीक बिंदुओं पर विविध, लयबद्ध दबाव का उपयोग करता है। इन बिंदुओं को एक्यूप्रेशर बिंदु कहा जाता है, और इन्हें शरीर की महत्वपूर्ण ऊर्जा के प्रवाह के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है, जिसे ची कहते हैं।