विषयसूची:
- क्या बेहोशी को रोका जा सकता है?
- जब आपका मन भटकने लगे तो क्या करें?
- आपको बेहोश करने के लिए क्या प्रेरित करता है?
- क्या पास आउट होना बुरा है?
- बिना बेहोश हुए आप कैसे दौड़ते हैं?
वीडियो: कैसे पास आउट न हो?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
क्या बेहोशी को रोका जा सकता है?
- हो सके तो लेट जाएं। यह बेहोशी की घटना को रोकने में मदद कर सकता है, क्योंकि यह रक्त को मस्तिष्क तक पहुंचने देता है। …
- अपने सिर को घुटनों के बीच आगे की ओर करके बैठ जाएं। …
- अपने आप को निर्जलित न होने दें। …
- खून का संचार करते रहें। …
- जब भी संभव हो, ज़्यादा गरम, तंग, या भरे वातावरण से बचें।
जब आपका मन भटकने लगे तो क्या करें?
अगर आपको लगता है कि आप बेहोश होने वाले हैं, तो कोशिश करें:
- अपने पैरों को ऊपर उठाकर लेट जाएं - अगर आप ऐसा नहीं कर सकते हैं तो अपने सिर को अपने घुटनों के बीच नीचे करके बैठें।
- थोड़ा पानी पिएं।
- कुछ खा लो।
- कुछ गहरी सांस लें।
आपको बेहोश करने के लिए क्या प्रेरित करता है?
कई अलग-अलग स्थितियां बेहोशी का कारण बन सकती हैं। इनमें शामिल हैं हृदय की समस्याएं जैसे अनियमित दिल की धड़कन, दौरे, निम्न रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसीमिया), एनीमिया (स्वस्थ ऑक्सीजन ले जाने वाली कोशिकाओं में कमी), और तंत्रिका तंत्र (शरीर के तंत्रिका तंत्र) रक्तचाप को नियंत्रित करता है।
क्या पास आउट होना बुरा है?
बेहोशी खतरनाक हो सकती है, और होनी भी चाहिए। जबकि अक्सर बेहोशी का कारण कुछ मामूली होता है, बेहोशी भी एक गंभीर अंतर्निहित चिकित्सा चिंता का संकेत हो सकता है। "समस्या यह है कि आप खुद का मूल्यांकन नहीं कर सकते , और आपको डॉक्टर को यह निर्धारित करने देना चाहिए कि बेहोशी चिंताजनक है या नहीं," डॉ. कहते हैं
बिना बेहोश हुए आप कैसे दौड़ते हैं?
बेहोशी से बचने के उपाय
सुनिश्चित करें कि आप हर दिन पर्याप्त पानी पीते हैंयदि आपको लंबे समय तक एक ही स्थान पर खड़े रहने की आवश्यकता है, तो अपने पैरों को हिलाना सुनिश्चित करें और अपने घुटनों को बंद न करें। यदि आप कर सकते हैं तो गति करें, या अपने पैरों को हिलाएं। यदि आप बेहोशी के शिकार हैं, तो जितना हो सके गर्म मौसम में खुद को परिश्रम करने से बचें।
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