विषयसूची:
- मेथी को काम करने में कितना समय लगता है?
- क्या मेथी सबके काम आती है?
- मेथी आपके लिए खराब क्यों है?
- क्या मेथी का विपरीत प्रभाव हो सकता है?
वीडियो: क्या मेथी आपके काम आई?
2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37
ए 2018 में मेथी लेने वाली 122 माताओं के अध्ययन की समीक्षा से पता चला है कि जड़ी-बूटी वास्तव में बढ़ी है - विश्लेषकों के शब्दों में - उनके द्वारा उत्पादित दूध की मात्रा में काफी वृद्धि हुई है। और 2018 के एक अध्ययन में उन 25 माताओं की तुलना की गई, जिन्होंने मेथी, अदरक और हल्दी का सुपर-मिक्स लिया और 25 माताओं ने प्लेसबो लिया।
मेथी को काम करने में कितना समय लगता है?
माताओं को आमतौर पर जड़ी-बूटी शुरू करने के 24-72 घंटों के बाद उत्पादन में वृद्धि दिखाई देती है, लेकिन दूसरों को बदलाव देखने में दो सप्ताह लग सकते हैं। कुछ माताओं को मेथी लेने पर दूध उत्पादन में बदलाव नहीं दिखता है। प्रति दिन 3500 मिलीग्राम से कम की खुराक से कई महिलाओं में कोई प्रभाव नहीं होने की सूचना मिली है।
क्या मेथी सबके काम आती है?
ज्यादातर महिलाओं के लिए, हां। हालाँकि: यदि आप मधुमेह रोगी हैं तो आपको अपने ओबी की देखरेख में इसका उपयोग करना चाहिए, क्योंकि यह आपके रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है। अगर आपको मूंगफली या चने से एलर्जी है, तो आपको मेथी से बचना चाहिए।
मेथी आपके लिए खराब क्यों है?
मेथी के संभावित दुष्प्रभावों में दस्त, मतली और पाचन तंत्र के अन्य लक्षण और शायद ही कभी, चक्कर आना और सिरदर्द शामिल हैं। बड़ी खुराक रक्त शर्करा में हानिकारक गिरावट का कारण बन सकती है। मेथी कुछ लोगों में एलर्जी का कारण बन सकती है।
क्या मेथी का विपरीत प्रभाव हो सकता है?
मेथी से सावधान रहें- कभी-कभी इसका विपरीत प्रभाव पड़ सकता है और आपकी आपूर्ति में कमी हो सकती है।
सिफारिश की:
नुकीली टोपियां कहां से आईं?
शंकु के आकार की, नुकीली टोपी बड़ी, शंकु के आकार की टोपी पहनने वाले पहले ज्ञात लोग चीन के एक खोए हुए शहर से हैं सुबेशी के "चुड़ैलों" से ममीकृत अवशेष, ईसा पूर्व चौथी और दूसरी शताब्दी के बीच टर्फन में जादू का अभ्यास करने वाली बहनों के सिर पर नुकीली टोपी पाई गई थी। हम नुकीली टोपी क्यों पहनते हैं?
क्या मेथी एक मसाला है?
मेथी को एक जड़ी बूटी और मसाले दोनों के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, हालांकि उनका स्वाद समान है। पत्तियां (शीर्ष) ताजा, जमे हुए, या सूखे उपलब्ध हैं। ताज़ी पत्तियों का उपयोग करी (विशेषकर आलू के साथ) में पत्तेदार साग के रूप में किया जाता है, या फ्राई-ब्रेड में तब्दील किया जाता है। मेथी किस तरह का मसाला है?
क्या मेथी डैंड्रफ कम करेगी?
मेथी में उच्च प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड की मात्रा भी होती है, जो बालों के झड़ने और रूसी को रोकने में मदद करती है, और बालों का सूखापन, गंजापन और बालों की तरह खोपड़ी की विभिन्न समस्याओं के इलाज में मदद करती है। पतला इसमें बड़ी मात्रा में लेसिथिन होता है, जो बालों को हाइड्रेट करता है और जड़ों या बालों के रोम को मजबूत करता है। मेथी डैंड्रफ से कैसे छुटकारा दिलाती है?
क्या मुझे मेथी के बीज बोने से पहले भिगो देना चाहिए?
मेथी के बीज का बाहरी आवरण सख्त होता है जिसे बोने से पहले नरम करने की आवश्यकता होती है। बीजों को 12 घंटे के लिए गर्म - गर्म नहीं - पानी में भिगोएँ। हर 2 घंटे में पानी निकालें और गर्म पानी से बदलें। क्या मेथी को बोने से पहले भिगो देना चाहिए?
क्या मेथी किसी के काम आई है?
ज्यादातर मामलों में मेथी को सुरक्षित माना जाता है, लेकिन याद रखें कि इसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि यह वास्तव में स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ाता है और इसे एफडीए द्वारा अनुमोदित नहीं किया गया है। दूध की कम आपूर्ति के लिए एक उपाय। क्या मेथी सबके काम आती है?
