आधुनिक ताओवादी आहार अनिवार्य रूप से यिन-यांग और 5 तत्वों के मूल सिद्धांत का सम्मान करता है, यह असंसाधित साबुत अनाज, ताजी सब्जियों और बहुत कम मांस… पर बहुत अधिक निर्भर करता है। यिन की अधिक मात्रा के कारण मछली और अन्य समुद्री भोजन का सेवन सप्ताह में केवल एक बार करना चाहिए।
ताओवादियों को क्या खाने की अनुमति है?
ताओवादी आहार मौसम में स्थानीय रूप से उगाए गए जैविक उत्पादों को खाने पर आधारित है जब संभव हो और अम्लीय खाद्य पदार्थ, कृत्रिम खाद्य योजक, भारी प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और पचाने में मुश्किल से परहेज करते हैं। साबुत अनाज, फल, सब्जियां, बीज, नट्स, सोया उत्पाद और गर्म, पका हुआ भोजन पर जोर दिया जाता है।
क्या ताओवादी शराब पी सकते हैं?
लाओजी ने कहा: "नशीले पदार्थों के सेवन के खिलाफ नियम है: किसी को भी मादक पेय नहीं लेना चाहिए, जब तक कि उसे अपनी बीमारी का इलाज करने के लिए, मेहमानों को खुश करने के लिए कुछ न लेना पड़े। दावत के साथ, या धार्मिक समारोह आयोजित करने के लिए। "
क्या लाओत्से ने मांस खाया?
लाओ-त्ज़ु और कन्फ्यूशियस - विपरीत परंपराओं, समान आहार:
अपने जियो और जीने दो दृष्टिकोण के साथ, इसने स्वाभाविक रूप से मांस-मुक्त आहार की ओर अग्रसर किया, हर तरह की हिंसा से दूर रहना.
ताओवादी लहसुन क्यों नहीं खाते?
लहसुन या प्याज क्यों नहीं? ताओवादियों ने हजारों साल पहले महसूस किया था कि एलियासियस परिवार के पौधे अपनी स्वस्थ अवस्था में मनुष्यों के लिए हानिकारक थे … विशेष रूप से, प्याज फेफड़ों के लिए हानिकारक हैं, हृदय के लिए लहसुन, प्लीहा के लिए लीक।, जिगर के लिए चिव और गुर्दे के लिए हरी प्याज।
