क्या आपको गर्भधारण से पहले विटामिन लेना चाहिए?

2024 लेखक: Fiona Howard | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-10 06:37

आदर्श रूप से, आप गर्भधारण से पहले प्रसव पूर्व विटामिन लेना शुरू कर देंगी। वास्तव में, आमतौर पर प्रजनन आयु की महिलाओं के लिए नियमित रूप से प्रसवपूर्व विटामिन लेना एक अच्छा विचार है।

क्या गर्भधारण से पहले विटामिन लेना उचित है?

यदि आप अगले कुछ महीनों में गर्भवती होने के बारे में गंभीरता से सोच रही हैं, तो प्रसवपूर्व विटामिन शुरू करना आपकी पूर्वधारणा की टू-डू सूची में शीर्ष होना चाहिए। यदि आप पहले से ही गर्भवती हैं, तो एक ASAP लेना शुरू करें। यह आपके बच्चे को मजबूत और स्वस्थ होने में मदद करेगा (और आपको मजबूत और स्वस्थ रहने में भी मदद करेगा!)।

आपको गर्भधारण से पहले विटामिन कब लेना शुरू करना चाहिए?

प्रसवपूर्व विटामिन लेना शुरू करने का सबसे अच्छा समय गर्भाधान से पहले है। फोलिक एसिड विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। जन्म दोषों को रोकने के लिए गर्भवती होने की कोशिश करने से कम से कम 1 महीने पहले आपको फोलिक एसिड की खुराक लेना शुरू कर देना चाहिए।

क्या प्रसव पूर्व विटामिन आपको अधिक उपजाऊ बनाते हैं?

क्या प्रसव पूर्व विटामिन आपको उपजाऊ बनाते हैं? प्रिनेट गोलियां प्रजनन क्षमता को नहीं बढ़ाती हैं, लेकिन वे आपको एक स्वस्थ गर्भावस्था का अनुभव करने और जटिलताओं को रोकने में मदद कर सकती हैं।

क्या गर्भावस्था से पहले के विटामिन के दुष्प्रभाव होते हैं?

ज्यादातर महिलाएं जो अपने डॉक्टर या दाई के निर्देशानुसार प्रीनेटल विटामिन लेती हैं प्रसव पूर्व विटामिन से बहुत कम या कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है प्रीनेटल विटामिन में आयरन कब्ज पैदा कर सकता है, और कुछ महिलाएं शिकायत करती हैं मतली का। आपको दस्त, गहरे रंग का मल, कम भूख, और पेट खराब या ऐंठन भी हो सकती है।